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डूरियन और कीनू


कीनू और डूरियन


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
अवसादरोधी, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, तनाव कम कर देता है   
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है   

सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, फ्लू के उपचार, हड्डियों को मजबूत   
सूजन को काम करने के लिए, खांसी दूर हो जाती है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, घावों के उपचार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है   
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार   

बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा   
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, चमकदार बाल   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
दस्त, सिरदर्द, हीव्स, नाक बंद, लाल दाने, बहती नाक, उल्टी   
पेट में मरोड़, हीव्स, खुजली, जी मिचलाना, घरघराहट   

दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, जी मिचलाना, पेट दर्द   
एलर्जी की प्रतिक्रिया, त्वचा के लाल चकत्ते, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
No   

खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
27.09 ग्राम   
7
13.34 ग्राम   
35

रेशा
3.80 ग्राम   
15
1.80 ग्राम   
28

चीनी
उपलब्ध नहीं है   
10.58 ग्राम   
19

प्रोटीन
1.47 ग्राम   
15
0.81 ग्राम   
36

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.06   
21
0.06   
21

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम   
33
34.00 माइक्रोग्राम   
15

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.37 मिलीग्राम   
2
0.06 मिलीग्राम   
16

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.20 मिलीग्राम   
3
0.04 मिलीग्राम   
26

विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.07 मिलीग्राम   
8
0.38 मिलीग्राम   
38

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.23 मिलीग्राम   
25
0.22 मिलीग्राम   
28

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.32 मिलीग्राम   
3
0.08 मिलीग्राम   
21

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
36.00 माइक्रोग्राम   
6
16.00 माइक्रोग्राम   
19

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
19.70 मिलीग्राम   
37
26.70 मिलीग्राम   
34

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
0.20 मिलीग्राम   
29

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 माइक्रोग्राम   
36

लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है   
0.00 माइक्रोग्राम   
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है   
138.00 माइक्रोग्राम   
6

चोलिने
उपलब्ध नहीं है   
10.20 माइक्रोग्राम   
6

वसा
5.33 ग्राम   
4
0.31 ग्राम   
27

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
436.00 मिलीग्राम   
9
166.00 मिलीग्राम   
99+

लोहा
0.43 मिलीग्राम   
27
0.15 मिलीग्राम   
99+

सोडियम
2.00 मिलीग्राम   
18
0.00 मिलीग्राम   
21

कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम   
39
37.00 मिलीग्राम   
10

मैग्नीशियम
30.00 मिलीग्राम   
5
12.00 मिलीग्राम   
23

जस्ता
0.28 मिलीग्राम   
10
0.07 मिलीग्राम   
26

फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम   
9
20.00 मिलीग्राम   
25

मैंगनीज
0.33 मिलीग्राम   
14
0.04 मिलीग्राम   
99+

तांबा
0.21 मिलीग्राम   
6
0.04 मिलीग्राम   
99+

सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है   
0.10 माइक्रोग्राम   
16

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम   
38
18.00 मिलीग्राम   
26

ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम   
99+
48.00 मिलीग्राम   
34

स्टेरोल
  
  

पानी की मात्रा
65.00 ग्राम   
99+
85.17 ग्राम   
37

राख
1.12 ग्राम   
7
0.38 ग्राम   
34

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
147.00 किलो कैलोरी   
3
53.00 किलो कैलोरी   
13

जमे हुए फार्म में कैलोरी
147.00 किलो कैलोरी   
3
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
400.00 किलो कैलोरी   
6
340.00 किलो कैलोरी   
12

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
61.00 किलो कैलोरी   
18

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
170.00 किलो कैलोरी   
5
43.00 किलो कैलोरी   
34

जाम में कैलोरी
320.00 किलो कैलोरी   
8
50.00 किलो कैलोरी   
38

पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
370.00 किलो कैलोरी   
8

विशेषताएँ

प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय   
साइट्रस   

परिपक्व ऋतु
मानसून   
सर्दी   

किस्मों
द24, द99 (गॉब केसिल), द123 (चनी), द145 (बेसेरह), द158 (गान यो), द159 (मोंतोंग), द169 (टोक लीटोक), द188, द189, द190, द163 (होर लॉर) आंड द164 (अंग बक)   
क्लेमेंटाइन, डांसी, किंग मंदरिन, मुरकोत्त, पोंकण, रॉबिनसन, साट्स्यूमा और सनबर्स्ट   

बीजरहित वैराइटी
No   
No   

रंग
हरा   
नारंगी   

अंदर का रंग
पीला   
नारंगी   

आकार
अंडाकार   
गोल   

बनावट
कठोर   
रसीला   

स्वाद
मलाईदार, मीठा   
खट्टा मीठा   

मूल देश
दक्षिण-पूर्वी एशिया   
दक्षिण-पूर्वी एशिया   

पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी   
अच्छी तरह से सूखा   

मृदा पीएच
5-6.5   
6-7.5   

वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम, नम   
धूप   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • कांटेदार के एक बड़े आकार के हरे, भूरे रंग 57 वजन, एक मानव सिर करने के लिए बड़े खरबूजे से आकार में सीमा (भी यह गंदे मोजे के साथ तुलना में है) सड़ा हुआ लहसुन की एक मलाईदार बनावट और गंध के साथ फल को छूने के लिए
  
  • एक बड़ी राशि में विटामिन सी की मौजूदगी बढ़ जाती है और मानव शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
  • दाने, मुँहासे - यह पाचन में सुधार करने के लिए और कुछ त्वचा रोगों के इलाज के लिए उपयोगी है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
No   
उपलब्ध नहीं है   

बीयर
No   
उपलब्ध नहीं है   

स्पिरिट्स
No   
उपलब्ध नहीं है   

कॉकटेल
No   
उपलब्ध नहीं है   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
थाईलैंड   
चीन   

दूसरे देश
इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपींस   
ब्राज़िल, ईरान, इटली, जापान, कोरिया, मोरक्को, स्पेन, तुर्की   

शीर्ष आयातक
चीन   
चीन   

शीर्ष निर्यातक
थाईलैंड   
स्पेन   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
दूरियो ज़िबेथिंस   
साइट्रस रेटिकुलाटा   

पर्याय
Lahia Hassk   
सिटरस क्लेमेंटीना या सिटरस नोबिलाइस   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
दिलनहीदे   
रोसइदै   

ऑर्डर
मालवलेस   
स्पिन्डलेस   

फॅमिली
मालवासै   
रुटसऐ   

जाति
दूरियो   
साइट्रस   

प्रजाति
डी ज़िबेतिनुस   
सी. रेटिकुलाटा   

जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है   
खट्टे फल   

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