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Durian und Mandarine


Mandarine und Durian


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting  
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen  
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
27,09 g  
7
13,34 g  
35

Faser
3,80 g  
15
1,80 g  
30

Zucker
20,00 g  
4
10,58 g  
26

Eiweiß
1,47 g  
15
0,81 g  
36

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
34,00 mcg  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,06 mg  
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
0,04 mg  
26

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
0,38 mg  
38

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg  
28
0,22 mg  
31

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg  
3
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg  
6
16,00 mcg  
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg  
37
26,70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
1,50 mcg  
30
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7

Cholin
19,20 mg  
1
10,20 mg  
7

Fett
5,33 g  
4
0,31 g  
27

Mineralien
  
  

Kalium
436,00 mg  
9
166,00 mg  
99+

Eisen
0,43 mg  
27
0,15 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Kalzium
6,00 mg  
40
37,00 mg  
10

Magnesium
30,00 mg  
5
12,00 mg  
23

Zink
0,28 mg  
10
0,07 mg  
26

Phosphor
39,00 mg  
9
20,00 mg  
25

Mangan
0,33 mg  
17
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,21 mg  
6
0,04 mg  
99+

Selen
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
17,00 mg  
11
24,00 mg  
6

Wassergehalt
65,00 G  
99+
85,17 G  
39

Asche
1,12 G  
7
0,38 G  
35

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
147,00 kcal  
6
53,00 kcal  
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
147,00 kcal  
6
53,00 kcal  
29

Kalorien in gefrorener Form
147,00 kcal  
6
53,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
400,00 kcal  
6
340,00 kcal  
16

Kalorien in Konservendosen
147,00 kcal  
6
61,00 kcal  
26

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
170,00 kcal  
5
43,00 kcal  
35

Kalorien in Jam
320,00 kcal  
8
50,00 kcal  
38

Kalorien in Pie
400,00 kcal  
4
370,00 kcal  
9

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Zitrusgewächs  

Jahreszeit
Monsun  
Winter  

Sorten
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)  
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün  
Orange  

Innenfarbe
Gelb  
Orange  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Zäh  
Saftig  

Geschmack
Cremig, Süß  
Süß-sauer  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
-  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5-6.5  
6-7.5  

Klimabedingungen
Heiß, Feucht  
Sonnig  

Fakten

Fakten über
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.  
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
-  

Bier
Nein  
-  

Spirituosen
Nein  
-  

Cocktails
Nein  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
China  

Andere Länder
Indonesien, Malaysia, Philippinen  
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
China  
China  

Top Exporteur
Thailand  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Durio zibethinus  
Citrus reticulata  

Synonym
Lahia Hassk  
Citrus clemen oder Citrus nobilis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Malvales  
Sapindales  

Familie
Malvaceae  
Rutaceae  

Gattung
Durio  
Zitrusgewächs  

Spezies
D. zibethinus  
C. reticulata  

Gattungsgruppe
-  
Zitrusfrucht  

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