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Jambul vs Durian Ernährung

Jambul
Durian
Durian vs Jambul Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
14,00 g   
32
27,09 g   
7
Faser
0,60 g   
39
3,80 g   
15
Eiweiß
1,00 g   
26
1,47 g   
15
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,37 mg   
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,20 mg   
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
99+
1,07 mg   
8
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,23 mg   
25
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,32 mg   
3
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
36,00 mcg   
6
Vitamin C (Ascorbinsäure)
11,85 mg   
99+
19,70 mg   
37
Fett
0,23 g   
32
5,33 g   
4
Mineralien
  
  
Kalium
55,00 mg   
99+
436,00 mg   
9
Eisen
1,41 mg   
10
0,43 mg   
27
Natrium
26,20 mg   
3
2,00 mg   
18
Kalzium
11,65 mg   
31
6,00 mg   
39
Magnesium
35,00 mg   
3
30,00 mg   
5
Zink
Nicht verfügbar   
0,28 mg   
10
Phosphor
15,60 mg   
30
39,00 mg   
9
Mangan
Nicht verfügbar   
0,33 mg   
14
Kupfer
Nicht verfügbar   
0,21 mg   
6
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
84,75 G   
38
65,00 G   
99+
Asche
0,50 G   
26
1,12 G   
7
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