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Durian vs Preiselbeere Ernährung

Durian
Preiselbeere
Preiselbeere vs Durian Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
27,09 g   
7
12,20 g   
39
Faser
3,80 g   
15
4,60 g   
12
Zucker
Nicht verfügbar   
4,04 g   
99+
Eiweiß
1,47 g   
15
0,39 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg   
25
0,30 mg   
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg   
3
0,06 mg   
30
Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg   
6
1,00 mcg   
34
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg   
37
13,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
1,20 mg   
7
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
5,10 mcg   
14
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
91,00 mcg   
14
Cholin
Nicht verfügbar   
5,50 mg   
23
Fett
5,33 g   
4
0,13 g   
40
Mineralien
  
  
Kalium
436,00 mg   
9
85,00 mg   
99+
Eisen
0,43 mg   
27
0,25 mg   
40
Natrium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Kalzium
6,00 mg   
39
8,00 mg   
37
Magnesium
30,00 mg   
5
6,00 mg   
29
Zink
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23
Phosphor
39,00 mg   
9
13,00 mg   
33
Mangan
0,33 mg   
14
0,36 mg   
11
Kupfer
0,21 mg   
6
0,06 mg   
36
Selen
Nicht verfügbar   
0,10 mcg   
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24
Omega 6s
0,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
65,00 G   
99+
87,13 G   
25
Asche
1,12 G   
7
0,20 G   
99+
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