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Durian vs Canneberge Nutrition


Canneberge vs Durian Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
27,09 g   
7
12,20 g   
39

Fibre
3,80 g   
15
4,60 g   
12

Sucre
Non disponible   
4,04 g   
99+

Protéine
1,47 g   
15
0,39 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,03   
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg   
2
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
3
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg   
8
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg   
25
0,30 mg   
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg   
3
0,06 mg   
30

Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg   
6
1,00 mcg   
34

Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg   
37
13,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
1,20 mg   
7

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
5,10 mcg   
14

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
91,00 mcg   
14

Choline
Non disponible   
5,50 mg   
23

Graisse
5,33 g   
4
0,13 g   
40

Minéraux
  
  

Potassium
436,00 mg   
9
85,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,43 mg   
27
0,25 mg   
40

Sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcium
6,00 mg   
39
8,00 mg   
37

Magnésium
30,00 mg   
5
6,00 mg   
29

Zinc
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23

Phosphore
39,00 mg   
9
13,00 mg   
33

Manganèse
0,33 mg   
14
0,36 mg   
11

Cuivre
0,21 mg   
6
0,06 mg   
36

Sélénium
Non disponible   
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Oméga 6s
0,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
65,00 g   
99+
87,13 g   
25

Cendre
1,12 g   
7
0,20 g   
99+

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