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Canneberge vs Durian Nutrition

Canneberge
Durian
Durian vs Canneberge Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
12,20 g   
39
27,09 g   
7
Fibre
4,60 g   
12
3,80 g   
15
Sucre
4,04 g   
99+
Non disponible   
Protéine
0,39 g   
99+
1,47 g   
15
Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
0,37 mg   
2
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,20 mg   
3
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
1,07 mg   
8
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
14
0,23 mg   
25
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
30
0,32 mg   
3
Vitamine B9 (Acide Folique)
1,00 mcg   
34
36,00 mcg   
6
Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,30 mg   
99+
19,70 mg   
37
Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg   
14
Non disponible   
Choline
5,50 mg   
23
Non disponible   
Graisse
0,13 g   
40
5,33 g   
4
Minéraux
  
  
Potassium
85,00 mg   
99+
436,00 mg   
9
Fer à repasser
0,25 mg   
40
0,43 mg   
27
Sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calcium
8,00 mg   
37
6,00 mg   
39
Magnésium
6,00 mg   
29
30,00 mg   
5
Zinc
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10
Phosphore
13,00 mg   
33
39,00 mg   
9
Manganèse
0,36 mg   
11
0,33 mg   
14
Cuivre
0,06 mg   
36
0,21 mg   
6
Sélénium
0,10 mcg   
16
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38
Oméga 6s
33,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
87,13 g   
25
65,00 g   
99+
Cendre
0,20 g   
99+
1,12 g   
7
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