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Preiselbeere vs Durian Ernährung

Preiselbeere
Durian
Durian vs Preiselbeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
12,20 g   
39
27,09 g   
7
Faser
4,60 g   
12
3,80 g   
15
Zucker
4,04 g   
99+
Nicht verfügbar   
Eiweiß
0,39 g   
99+
1,47 g   
15
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,37 mg   
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,20 mg   
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
1,07 mg   
8
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
14
0,23 mg   
25
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
30
0,32 mg   
3
Vitamin B9 (Folsäure)
1,00 mcg   
34
36,00 mcg   
6
Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,30 mg   
99+
19,70 mg   
37
Vitamin E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
5,10 mcg   
14
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
91,00 mcg   
14
Nicht verfügbar   
Cholin
5,50 mg   
23
Nicht verfügbar   
Fett
0,13 g   
40
5,33 g   
4
Mineralien
  
  
Kalium
85,00 mg   
99+
436,00 mg   
9
Eisen
0,25 mg   
40
0,43 mg   
27
Natrium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Kalzium
8,00 mg   
37
6,00 mg   
39
Magnesium
6,00 mg   
29
30,00 mg   
5
Zink
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10
Phosphor
13,00 mg   
33
39,00 mg   
9
Mangan
0,36 mg   
11
0,33 mg   
14
Kupfer
0,06 mg   
36
0,21 mg   
6
Selen
0,10 mcg   
16
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38
Omega 6s
33,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
87,13 G   
25
65,00 G   
99+
Asche
0,20 G   
99+
1,12 G   
7
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