Dom
Porównaj Owoce


Durian vs Żurawina Żywienie


Żurawina vs Durian Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
27,09 g   
7
12,20 g   
39

Włókno
3,80 g   
15
4,60 g   
12

Cukier
Niedostępne   
4,04 g   
99+

Białko
1,47 g   
15
0,39 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
3
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
1,07 mg   
8
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg   
25
0,30 mg   
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,32 mg   
3
0,06 mg   
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
36,00 mcg   
6
1,00 mcg   
34

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,70 mg   
37
13,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
1,20 mg   
7

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
5,10 mcg   
14

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
91,00 mcg   
14

Cholina
Niedostępne   
5,50 mg   
23

Sadło
5,33 g   
4
0,13 g   
40

Minerały
  
  

Potas
436,00 mg   
9
85,00 mg   
99+

Żelazo
0,43 mg   
27
0,25 mg   
40

Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Wapń
6,00 mg   
39
8,00 mg   
37

Magnez
30,00 mg   
5
6,00 mg   
29

Cynk
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23

Fosfor
39,00 mg   
9
13,00 mg   
33

Mangan
0,33 mg   
14
0,36 mg   
11

Miedź
0,21 mg   
6
0,06 mg   
36

Selen
Niedostępne   
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Omega 6s
0,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
65,00 g   
99+
87,13 g   
25

Popiół
1,12 g   
7
0,20 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce