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Durian vs Jambul Ernährung

Durian
Jambul
Jambul vs Durian Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
27,09 g   
7
14,00 g   
32
Faser
3,80 g   
15
0,60 g   
39
Eiweiß
1,47 g   
15
1,00 g   
26
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,25 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg   
25
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg   
3
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg   
6
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg   
37
11,85 mg   
99+
Fett
5,33 g   
4
0,23 g   
32
Mineralien
  
  
Kalium
436,00 mg   
9
55,00 mg   
99+
Eisen
0,43 mg   
27
1,41 mg   
10
Natrium
2,00 mg   
18
26,20 mg   
3
Kalzium
6,00 mg   
39
11,65 mg   
31
Magnesium
30,00 mg   
5
35,00 mg   
3
Zink
0,28 mg   
10
Nicht verfügbar   
Phosphor
39,00 mg   
9
15,60 mg   
30
Mangan
0,33 mg   
14
Nicht verfügbar   
Kupfer
0,21 mg   
6
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16
Wassergehalt
65,00 G   
99+
84,75 G   
38
Asche
1,12 G   
7
0,50 G   
26
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