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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Durian contro Jambul Nutrizione


Jambul contro Durian Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
27,09 g   
7
14,00 g   
32

Fibra
3,80 g   
15
0,60 g   
39

Proteina
1,47 g   
15
1,00 g   
26

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
0,25 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg   
25
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,32 mg   
3
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
36,00 mcg   
6
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,70 mg   
37
11,85 mg   
99+

Grasso
5,33 g   
4
0,23 g   
32

Minerali
  
  

Potassio
436,00 mg   
9
55,00 mg   
99+

Ferro
0,43 mg   
27
1,41 mg   
10

Sodio
2,00 mg   
18
26,20 mg   
3

Calcio
6,00 mg   
39
11,65 mg   
31

Magnesio
30,00 mg   
5
35,00 mg   
3

Zinco
0,28 mg   
10
Non Disponibile   

Fosforo
39,00 mg   
9
15,60 mg   
30

Manganese
0,33 mg   
14
Non Disponibile   

Rame
0,21 mg   
6
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
65,00 g   
99+
84,75 g   
38

Cenere
1,12 g   
7
0,50 g   
26

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