डूरियन वि जांभूळ मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
14.00 ग्रॅम
  
32
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम
  
33
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
37
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.37 मिलिग्रॅम
  
2
0.02 मिलिग्रॅम
  
39
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.20 मिलिग्रॅम
  
3
0.01 मिलिग्रॅम
  
99+
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.07 मिलिग्रॅम
  
8
0.25 मिलिग्रॅम
  
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम
  
25
उपलब्ध नाही
  
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.32 मिलिग्रॅम
  
3
0.04 मिलिग्रॅम
  
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
36.00 मैक्रोग्रॅम
  
6
उपलब्ध नाही
  
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.70 मिलिग्रॅम
  
37
11.85 मिलिग्रॅम
  
99+
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
436.00 मिलिग्रॅम
  
9
55.00 मिलिग्रॅम
  
99+
लोह
0.43 मिलिग्रॅम
  
27
1.41 मिलिग्रॅम
  
10
सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम
  
18
26.20 मिलिग्रॅम
  
3
कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम
  
39
11.65 मिलिग्रॅम
  
31
मॅग्नेशियम
30.00 मिलिग्रॅम
  
5
35.00 मिलिग्रॅम
  
3
जस्त
0.28 मिलिग्रॅम
  
10
उपलब्ध नाही
  
फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम
  
9
15.60 मिलिग्रॅम
  
30
मँगनीज
0.33 मिलिग्रॅम
  
14
उपलब्ध नाही
  
तांबे
0.21 मिलिग्रॅम
  
6
उपलब्ध नाही
  
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
स्टेरॉल
  
  
फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही
  
0.00 मिलिग्रॅम
  
16
पाण्याचा अंश
65.00 ग्रॅम
  
99+
84.75 ग्रॅम
  
38