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Limoen vs Durian Nutrition

Limoen
Durian
Durian vs Limoen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
10,50 g  
99+
27,09 g  
7
Vezel
2,80 g  
23
3,80 g  
15
Suiker
1,70 g  
99+
20,00 g  
4
Eiwit
0,70 g  
99+
1,47 g  
15
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,06  
21
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,37 mg  
2
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,20 mg  
3
Vitamine B3 (niacine)
0,20 mg  
99+
1,07 mg  
8
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,22 mg  
30
0,23 mg  
28
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,32 mg  
3
Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
36,00 mcg  
6
Vitamine C (ascorbinezuur)
29,10 mg  
30
19,70 mg  
37
Vitamine E (Tocopherole)
0,22 mg  
32
1,40 mg  
8
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
1,50 mcg  
30
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
choline
5,10 mg  
29
19,20 mg  
1
Dik
0,20 g  
33
5,33 g  
4
mineralen
  
  
Kalium
102,00 mg  
99+
436,00 mg  
9
Ijzer
0,60 mg  
21
0,43 mg  
27
Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calcium
33,00 mg  
13
6,00 mg  
40
Magnesium
6,00 mg  
29
30,00 mg  
5
Zink
0,11 mg  
22
0,28 mg  
10
Fosfor
18,00 mg  
27
39,00 mg  
9
Mangaan
0,01 mg  
99+
0,33 mg  
17
Koper
0,07 mg  
35
0,21 mg  
6
Selenium
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
19,00 mg  
27
0,00 mg  
99+
Omega 6s
36,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
17,00 mg  
11
Water inhoud
88,26 g  
19
65,00 g  
99+
As
0,30 g  
39
1,12 g  
7
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