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Durian vs Limette Ernährung

Durian
Limette
Limette vs Durian Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
27,09 g   
7
10,50 g   
99+
Faser
3,80 g   
15
2,80 g   
22
Zucker
Nicht verfügbar   
1,70 g   
99+
Eiweiß
1,47 g   
15
0,70 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,07   
20
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,03 mg   
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,20 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg   
25
0,22 mg   
27
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg   
3
0,05 mg   
39
Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg   
6
8,00 mcg   
27
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg   
37
29,10 mg   
30
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,22 mg   
28
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
31
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36
Cholin
Nicht verfügbar   
5,10 mg   
24
Fett
5,33 g   
4
0,20 g   
33
Mineralien
  
  
Kalium
436,00 mg   
9
102,00 mg   
99+
Eisen
0,43 mg   
27
0,60 mg   
21
Natrium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Kalzium
6,00 mg   
39
33,00 mg   
13
Magnesium
30,00 mg   
5
6,00 mg   
29
Zink
0,28 mg   
10
0,11 mg   
22
Phosphor
39,00 mg   
9
18,00 mg   
27
Mangan
0,33 mg   
14
0,01 mg   
99+
Kupfer
0,21 mg   
6
0,07 mg   
35
Selen
Nicht verfügbar   
0,40 mcg   
13
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
19,00 mg   
25
Omega 6s
0,00 mg   
99+
36,00 mg   
40
Sterol
  
  
Wassergehalt
65,00 G   
99+
88,26 G   
17
Asche
1,12 G   
7
0,30 G   
38
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