Rumah
 Bandingkan Buah

jeruk nipis vs kesemek Nutrisi

jeruk nipis
kesemek
kesemek vs jeruk nipis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
10,50 g  
99+
18,59 g  
15
Serat
2,80 g  
22
3,60 g  
17
Gula
1,70 g  
99+
12,53 g  
14
protein
0,70 g  
99+
0,58 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
33
81,00 mcg  
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg  
27
Tidak tersedia  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
39
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg  
27
8,00 mcg  
27
Vitamin C (asam askorbat)
29,10 mg  
30
7,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,22 mg  
28
0,73 mg  
15
Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
31
2,60 mcg  
24
lycopene
0,00 mcg  
9
159,00 mcg  
6
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
36
834,00 mcg  
1
kolin
5,10 mg  
24
7,60 mg  
13
Lemak
0,20 g  
33
0,19 g  
34
bahan galian
  
  
Kalium
102,00 mg  
99+
161,00 mg  
99+
Besi
0,60 mg  
21
0,15 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
33,00 mg  
13
8,00 mg  
37
Magnesium
6,00 mg  
29
9,00 mg  
26
Seng
0,11 mg  
22
0,11 mg  
22
Fosfor
18,00 mg  
27
17,00 mg  
28
manggan
0,01 mg  
99+
0,36 mg  
12
Tembaga
0,07 mg  
35
0,11 mg  
17
selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
19,00 mg  
25
4,00 mg  
34
6s Omega
36,00 mg  
40
39,00 mg  
38
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia  
4,00 mg  
14
Kandungan air
88,26 g  
17
80,32 g  
99+
Abu
0,30 g  
38
0,33 g  
36
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!