Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas

Figo vs Durian Nutrição

Figo
Durian
Durian vs Figo Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
19,20 g   
13
27,09 g   
7
Fibra
2,90 g   
21
3,80 g   
15
Açucar
16,30 g   
5
Não disponível   
Proteína
0,80 g   
37
1,47 g   
15
Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,06   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,37 mg   
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,20 mg   
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
1,07 mg   
8
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
0,23 mg   
25
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
12
0,32 mg   
3
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
36,00 mcg   
6
Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,00 mg   
99+
19,70 mg   
37
Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg   
36
Não disponível   
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
9,00 mcg   
32
Não disponível   
Choline
4,70 mg   
26
Não disponível   
Gordo
0,30 g   
28
5,33 g   
4
Minerais
  
  
Potássio
232,00 mg   
30
436,00 mg   
9
Ferro
0,37 mg   
30
0,43 mg   
27
Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Cálcio
35,00 mg   
11
6,00 mg   
39
Magnésio
17,00 mg   
17
30,00 mg   
5
Zinco
0,15 mg   
18
0,28 mg   
10
Fósforo
14,00 mg   
32
39,00 mg   
9
Manganês
0,13 mg   
25
0,33 mg   
14
Cobre
0,07 mg   
32
0,21 mg   
6
Selênio
0,20 mcg   
15
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s Omega
144,00 mg   
14
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
31,00 mg   
4
Não disponível   
Teor de água
79,11 g   
99+
65,00 g   
99+
Cinza
0,66 g   
17
1,12 g   
7
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!