Durian e Lima

Durian

Lima

Benefícios

Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress

Tratamento da artrite, Tratamento de cólera, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de piles, Tratamento de escorbuto

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos

Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos

Dificuldades respiratória, Tosse, Irritação ocular, Urticária, Inflamação, Congestão nasal, Coriza, Erupção cutânea, Pieira

Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago

Chances de queimaduras solares

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, É melhor beber água morna com cal com o estômago vazio, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

27,09 g

10,50 g

99+

Fibra

3,80 g

2,80 g

Açucar

Não disponível

1,70 g

99+

Proteína

1,47 g

0,70 g

99+

Proteína para Rácio Carb

0,06

0,07

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,37 mg

0,03 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,20 mg

0,02 mg

Vitamina B3 (Niacina)

1,07 mg

0,20 mg

99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,23 mg

0,22 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,32 mg

0,05 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

36,00 mcg

8,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

19,70 mg

29,10 mg

Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível

0,22 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível

0,60 mcg

Licopeno

Não disponível

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

Não disponível

0,00 mcg

Choline

Não disponível

5,10 mg

Gordo

5,33 g

0,20 g

Minerais

Potássio

436,00 mg

102,00 mg

99+

Ferro

0,43 mg

0,60 mg

Sódio

2,00 mg

Cálcio

6,00 mg

33,00 mg

Magnésio

30,00 mg

6,00 mg

Zinco

0,28 mg

0,11 mg

Fósforo

39,00 mg

18,00 mg

Manganês

0,33 mg

0,01 mg

99+

Cobre

0,21 mg

0,07 mg

Selênio

Não disponível

0,40 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg

19,00 mg

6s Omega

0,00 mg

99+

36,00 mg

Esteróis

Teor de água

65,00 g

99+

88,26 g

Cinza

1,12 g

0,30 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

Calorias em fruta fresca sem casca

147,00 kcal

30,00 kcal

Calorias em congelado Form

147,00 kcal

Não disponível

Calorias em forma seca

400,00 kcal

Não disponível

Calorias em Canned Form

Não disponível

20,68 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

170,00 kcal

30,00 kcal

Calorias em Jam

320,00 kcal

250,00 kcal

Calorias em Pie

Não disponível

420,00 kcal

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Cítrico, Fruto de árvore

Estação

Monção

Todas as temporadas

Variedades

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)

Cal, Cal persa, Kaffir cal, Cal deserto, Palestina doce de limão, Mexicano doce Lime, Mary Ellen doce Lime

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Verde

Dentro de Cor

Amarelo

Luz verde

Forma

Oval

Redondo

Textura

Resistente

Succulent

Gosto

Cremoso, Doce

Acida, Azedar

Origem

Sudeste Asiático

Índia

Cresce sobre

Não disponível

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila

Argila loam, Sandy loam

O pH do solo

5-6.5

6-7.5

Condições climáticas

Quente, Úmido

Ensolarado, Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.