Rumah
 Bandingkan Buah

Tanggal vs Ara Nutrisi

Tanggal
Ara
Ara vs Tanggal Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
75,03 g  
2
19,20 g  
13
Serat
8,00 g  
3
2,90 g  
22
Gula
63,35 g  
1
16,30 g  
8
protein
2,45 g  
6
0,80 g  
37
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,06 mg  
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,40 mg  
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
5
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
10
0,11 mg  
12
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg  
16
6,00 mcg  
29
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg  
99+
2,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
4,70 mcg  
16
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
9,00 mcg  
36
kolin
6,30 mg  
21
4,70 mg  
31
Lemak
0,39 g  
22
0,30 g  
28
bahan galian
  
  
Kalium
656,00 mg  
3
232,00 mg  
30
Besi
1,02 mg  
12
0,37 mg  
30
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
39,00 mg  
8
35,00 mg  
11
Magnesium
43,00 mg  
2
17,00 mg  
17
Seng
0,29 mg  
9
0,15 mg  
18
Fosfor
62,00 mg  
4
14,00 mg  
32
manggan
0,26 mg  
20
0,13 mg  
29
Tembaga
0,21 mg  
7
0,07 mg  
32
selenium
3,00 mcg  
4
0,20 mcg  
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+
6s Omega
16,00 mg  
99+
144,00 mg  
14
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
31,00 mg  
4
Kandungan air
20,53 g  
99+
79,11 g  
99+
Abu
1,60 g  
4
0,66 g  
18
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!