Rumah
 Bandingkan Buah

Tanggal vs Ara Nutrisi

Tanggal
Ara
Ara vs Tanggal Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
75,03 g   
2
19,20 g   
13
Serat
8,00 g   
3
2,90 g   
21
Gula
63,35 g   
1
16,30 g   
5
protein
2,45 g   
6
0,80 g   
37
Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,06 mg   
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
0,40 mg   
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg   
3
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg   
10
0,11 mg   
12
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg   
16
6,00 mcg   
29
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg   
99+
2,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,11 mg   
36
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
4,70 mcg   
15
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg   
18
9,00 mcg   
32
kolin
6,30 mg   
17
4,70 mg   
26
Lemak
0,39 g   
22
0,30 g   
28
bahan galian
  
  
Kalium
656,00 mg   
3
232,00 mg   
30
Besi
1,02 mg   
12
0,37 mg   
30
Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Kalsium
39,00 mg   
8
35,00 mg   
11
Magnesium
43,00 mg   
2
17,00 mg   
17
Seng
0,29 mg   
9
0,15 mg   
18
Fosfor
62,00 mg   
4
14,00 mg   
32
manggan
0,26 mg   
17
0,13 mg   
25
Tembaga
0,21 mg   
7
0,07 mg   
32
selenium
3,00 mcg   
4
0,20 mcg   
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38
6s Omega
16,00 mg   
99+
144,00 mg   
14
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
31,00 mg   
4
Kandungan air
20,53 g   
99+
79,11 g   
99+
Abu
1,60 g   
4
0,66 g   
17
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!