Acasă
 Fructe si compara

Data vs Fig Nutriție

Data
Fig
Fig vs Data Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
75,03 g  
2
19,20 g  
13
Fibră
8,00 g  
3
2,90 g  
22
Zahăr
63,35 g  
1
16,30 g  
8
Proteină
2,45 g  
6
0,80 g  
37
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
20
0,06 mg  
15
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
20
Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg  
5
0,40 mg  
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg  
5
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg  
10
0,11 mg  
12
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg  
16
6,00 mcg  
29
Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg  
99+
2,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
4,70 mcg  
16
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
75,00 mcg  
20
9,00 mcg  
36
colină
6,30 mg  
21
4,70 mg  
31
Gras
0,39 g  
22
0,30 g  
28
minerale
  
  
Potasiu
656,00 mg  
3
232,00 mg  
30
Fier
1,02 mg  
12
0,37 mg  
30
Sodiu
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calciu
39,00 mg  
8
35,00 mg  
11
Magneziu
43,00 mg  
2
17,00 mg  
17
Zinc
0,29 mg  
9
0,15 mg  
18
Fosfor
62,00 mg  
4
14,00 mg  
32
Mangan
0,26 mg  
20
0,13 mg  
29
Cupru
0,21 mg  
7
0,07 mg  
32
Seleniu
3,00 mcg  
4
0,20 mcg  
15
Acizi grași
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+
6s omega
16,00 mg  
99+
144,00 mg  
14
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
31,00 mg  
4
Continut de apa
20,53 g  
99+
79,11 g  
99+
Frasin
1,60 g  
4
0,66 g  
18
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!