Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Fig și jujube


Fig
jujube și Fig


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă   
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, Îmbunătățește rezistența musculară, sanatatea ficatului, Mentine echilibrul hormonal, Reduce tensiunea nervoasă, Reduce probleme de circulație de sânge, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul de isterie   

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
proprietăți anti oxidant, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele, Tratamentul de frig comune   

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei   
vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii   

Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea   
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor   
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, Pruritul în ochi, Pruritul de nas, Congestie nazala, Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, wheezing   

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, dureri de cap intense   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
Nu e disponibil   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
19,20 g   
13
20,23 g   
12

Fibră
2,90 g   
21
Nu e disponibil   

Zahăr
16,30 g   
5
Nu e disponibil   

Proteină
0,80 g   
37
1,20 g   
19

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,06   
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
15
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
12
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg   
99+
69,00 mg   
9

Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
9,00 mcg   
32
Nu e disponibil   

colină
4,70 mg   
26
Nu e disponibil   

Gras
0,30 g   
28
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
232,00 mg   
30
250,00 mg   
27

Fier
0,37 mg   
30
0,48 mg   
26

Sodiu
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calciu
35,00 mg   
11
21,00 mg   
21

Magneziu
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

Zinc
0,15 mg   
18
0,05 mg   
28

Fosfor
14,00 mg   
32
23,00 mg   
22

Mangan
0,13 mg   
25
0,08 mg   
34

Cupru
0,07 mg   
32
0,00 mg   
99+

Seleniu
0,20 mcg   
15
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
144,00 mg   
14
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
31,00 mg   
4
Nu e disponibil   

Continut de apa
79,11 g   
99+
77,86 g   
99+

Frasin
0,66 g   
17
0,51 g   
25

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal   
10
79,00 kcal   
8

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
71,42 kcal   
9
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
249,00 kcal   
30
287,00 kcal   
19

Calorii în conserve Forma
69,00 kcal   
15
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
65,00 kcal   
19
Nu e disponibil   

Calorii în gem
360,00 kcal   
5
Nu e disponibil   

Calorii în Pie
450,00 kcal   
1
Nu e disponibil   

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
fructe de copac   

Sezon
Vară, Iarnă   
Toamnă, Vară   

soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig   
Miere borcan, trestie de zahăr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight și Lang   

seedless Varietatea
da   
Nu   

Culoare
Verde, Violet, roșu   
Verde, roșu, Galben   

în interior de culoare
Roz   
alb   

Formă
Conic   
Rundă   

Textură
Cărnos   
Crocant   

Gust
Dulce   
Dulce   

Origine
Asia de Vest   
Siria   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos   
nisipos, Bine drenat   

pH-ul solului
5-7   
5.5-6.5   

Condiții climatice
Uscat, Cald   
Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
Nu   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Curcan   
China   

Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii   
Bangladesh, India, Iran, Coreea, Liban, Pakistan   

Importator de top
Franţa   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Curcan   
China   

Nume stiintific

Denumirea botanică
ficus carica   
Ziziphus Zizyphus   

Sinonim
nu e disponibil   
Ziziphus jujuba sau Ziziphus Mauritaniei sau Zizyphus jujuba   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Alismidae   
rosidae   

Ordin
Rosales   
Rosales   

Familie
Moraceae   
Rhamnaceae   

Gen
ficus   
Ziziphus   

specie
ficus carica   
Z. Zizyphus   

generic Group
dudă   
Nu e disponibil   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut