Acasă
Fructe si compara


Fig vs jujube


Fig
jujube vs Fig


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, Îmbunătățește rezistența musculară, sanatatea ficatului, Mentine echilibrul hormonal, Reduce tensiunea nervoasă, Reduce probleme de circulație de sânge, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul de isterie  

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
proprietăți anti oxidant, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele, Tratamentul de frig comune  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  
vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii  

Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, Pruritul în ochi, Pruritul de nas, Congestie nazala, Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, dureri de cap intense  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
-  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
19,20 g  
13
20,23 g  
12

Fibră
2,90 g  
22
1,00 g  
38

Zahăr
16,30 g  
8
19,00 g  
6

Proteină
0,80 g  
37
1,20 g  
19

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
15
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
36
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
12
0,08 mg  
19

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32

Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg  
99+
69,00 mg  
9

Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,90 mcg  
34

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
9,00 mcg  
36
-  

colină
4,70 mg  
31
10,00 mg  
8

Gras
0,30 g  
28
0,20 g  
33

minerale
  
  

Potasiu
232,00 mg  
30
250,00 mg  
27

Fier
0,37 mg  
30
0,48 mg  
26

Sodiu
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calciu
35,00 mg  
11
21,00 mg  
22

Magneziu
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zinc
0,15 mg  
18
0,05 mg  
28

Fosfor
14,00 mg  
32
23,00 mg  
22

Mangan
0,13 mg  
29
0,08 mg  
38

Cupru
0,07 mg  
32
0,00 mg  
99+

Seleniu
0,20 mcg  
15
0,50 mcg  
11

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
144,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
31,00 mg  
4
15,00 mg  
13

Continut de apa
79,11 g  
99+
77,86 g  
99+

Frasin
0,66 g  
18
0,51 g  
26

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal  
17
79,00 kcal  
14

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
74,00 kcal  
16
79,00 kcal  
14

Calorii în Forma congelate
71,42 kcal  
17
79,00 kcal  
13

Calorii în formă uscată
249,00 kcal  
99+
287,00 kcal  
27

Calorii în conserve Forma
69,00 kcal  
23
79,00 kcal  
18

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
65,00 kcal  
20
79,00 kcal  
14

Calorii în gem
360,00 kcal  
5
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
450,00 kcal  
1
350,00 kcal  
11

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
fructe de copac  

Sezon
Vară, Iarnă  
Toamnă, Vară  

soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  
Miere borcan, trestie de zahăr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight și Lang  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Verde, Violet, roșu  
Verde, roșu, Galben  

în interior de culoare
Roz  
alb  

Formă
Conic  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Crocant  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
Asia de Vest  
Siria  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  
nisipos, Bine drenat  

pH-ul solului
5-7  
5.5-6.5  

Condiții climatice
Uscat, Cald  
Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  
  • Pigmentul extras din jujubul indian este folosit pentru vopsirea mătăsii în Birmania.
  • În Coreea, lemnul de jujube este folosit pentru a fabrica instrumente de suflat taepyeongso.
  • Jujuba proaspătă este cunoscută sub numele de măr chinezesc, iar forma uscată este numită curmale chinezești.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
Nu  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Curcan  
China  

Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  
Bangladesh, India, Iran, Coreea, Liban, Pakistan  

Importator de top
Franţa  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Curcan  
China  

Nume stiintific

Denumirea botanică
ficus carica  
Ziziphus Zizyphus  

Sinonim
Ficus Carica  
Ziziphus jujuba sau Ziziphus Mauritaniei sau Zizyphus jujuba  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Alismidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
Rosales  

Familie
Moraceae  
Rhamnaceae  

Gen
ficus  
Ziziphus  

specie
ficus carica  
Z. Zizyphus  

generic Group
dudă  
-  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut