Rumah
Bandingkan Buah


Ara dan jujube


Ara
jujube dan Ara


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf  
pencegahan kanker, pengobatan diare, Meningkatkan kekuatan otot, kesehatan hati, Mempertahankan keseimbangan hormon, Mengurangi ketegangan saraf, Mengurangi masalah sirkulasi darah, mengurangi stres, Peraturan denyut jantung, Pengobatan histeria  

Manfaat Umum
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  
sifat anti oksidan, bantuan pencernaan, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang, Pengobatan flu biasa  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat  
menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng  
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan  
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, hives, Gatal di mata, Gatal hidung, Hidung tersumbat, Kemerahan mata, ingusan, Bersin, mengi  

Efek samping
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  
Penurunan kadar gula darah, sakit kepala intens  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
-  

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
19,20 g  
13
20,23 g  
12

Serat
2,90 g  
22
1,00 g  
38

Gula
16,30 g  
8
19,00 g  
6

protein
0,80 g  
37
1,20 g  
19

Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,06  
21

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
-  

Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg  
12
0,08 mg  
19

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32

Vitamin C (asam askorbat)
2,00 mg  
99+
69,00 mg  
9

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,90 mcg  
34

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
-  

kolin
4,70 mg  
31
10,00 mg  
8

Lemak
0,30 g  
28
0,20 g  
33

bahan galian
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
250,00 mg  
27

Besi
0,37 mg  
30
0,48 mg  
26

Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalsium
35,00 mg  
11
21,00 mg  
22

Magnesium
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Seng
0,15 mg  
18
0,05 mg  
28

Fosfor
14,00 mg  
32
23,00 mg  
22

manggan
0,13 mg  
29
0,08 mg  
38

Tembaga
0,07 mg  
32
0,00 mg  
99+

selenium
0,20 mcg  
15
0,50 mcg  
11

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
144,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
15,00 mg  
13

Kandungan air
79,11 g  
99+
77,86 g  
99+

Abu
0,66 g  
18
0,51 g  
26

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
74,00 kkal  
17
79,00 kkal  
14

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
74,00 kkal  
16
79,00 kkal  
14

Kalori di Frozen Form
71,42 kkal  
17
79,00 kkal  
13

Kalori dalam Formulir Kering
249,00 kkal  
99+
287,00 kkal  
27

Kalori dalam Formulir Kaleng
69,00 kkal  
23
79,00 kkal  
18

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
65,00 kkal  
20
79,00 kkal  
14

Kalori di Jam
360,00 kkal  
5
250,00 kkal  
19

Kalori di Pie
450,00 kkal  
1
350,00 kkal  
11

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
buah pohon  

Musim
Musim panas, Musim dingin  
Musim gugur, Musim panas  

varietas
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar  
Madu Jar, Tebu, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, musim dingin Delight dan Lang  

tanpa biji Ragam
iya nih  
Tidak  

Warna
hijau, Ungu, Merah  
hijau, Merah, Kuning  

Di dalam Warna
Berwarna merah muda  
putih  

Bentuk
Berbentuk kerucut  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Garing  

Rasa
Manis  
Manis  

Asal
Asia Barat  
Suriah  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy  
Sandy, Baik dikeringkan  

pH tanah
5-7  
5.5-6.5  

Kondisi iklim
Kering, Hangat  
Hangat untuk iklim panas  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  
  • Pigmen yang diekstrak dari jujube India digunakan untuk pewarnaan sutra di Burma.
  • Di Korea, kayu jujube digunakan untuk membuat alat musik tiup taepyeongso.
  • Jujube segar dikenal sebagai apel Cina dan bentuk keringnya disebut kurma Cina.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
Tidak  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Turki  
Cina  

Negara-negara lain
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat  
Bangladesh, India, Iran, Korea, Libanon, Pakistan  

Top Importir
Perancis  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Turki  
Cina  

Nama ilmiah

Nama botani
Ficus carica  
Ziziphus Zizyphus  

Sinonim
Pohon Beringin  
Ziziphus jujuba atau Ziziphus Mauritania atau Zizyphus jujuba  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Alismidae  
Rosidae  

Memesan
Rosales  
Rosales  

Keluarga
Moraceae  
rhamnaceae  

Marga
Ficus  
Ziziphus  

Jenis
Ficus carica  
Z. Zizyphus  

generik Grup
Murbai  
-  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah