vijg en Jujube
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning
kankerpreventie, diarree behandeling, Verbetert spierkracht, gezondheid van de lever, Onderhoudt hormonale balans, Vermindert nerveuze spanning, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, vermindert stress, Regulering van de hartslag, Behandeling van hysterie
algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Anti oxidant eigenschappen, spijsvertering, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten, Behandeling van verkoudheid
Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie
Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, Jeuk in de ogen, Jeuk van de neus, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, piepende ademhaling
Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap
Daling van de bloedsuikerspiegel, intense hoofdpijn
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Niet beschikbaar
Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
19,20 g
13
20,23 g
12
Vezel
2,90 g
21
Niet beschikbaar
Suiker
16,30 g
5
Niet beschikbaar
Eiwit
0,80 g
37
1,20 g
19
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04
24
0,06
21
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg
29
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg
15
0,02 mg
38
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg
20
0,04 mg
23
Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg
36
0,90 mg
11
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg
12
Niet beschikbaar
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg
12
0,08 mg
19
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg
29
Niet beschikbaar
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg
99+
69,00 mg
9
Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg
36
Niet beschikbaar
Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg
15
Niet beschikbaar
lycopeen
0,00 mcg
9
Niet beschikbaar
luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg
32
Niet beschikbaar
choline
4,70 mg
26
Niet beschikbaar
Dik
0,30 g
28
0,20 g
33
mineralen
Kalium
232,00 mg
30
250,00 mg
27
Ijzer
0,37 mg
30
0,48 mg
26
Natrium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcium
35,00 mg
11
21,00 mg
21
Magnesium
17,00 mg
17
10,00 mg
25
Zink
0,15 mg
18
0,05 mg
28
Fosfor
14,00 mg
32
23,00 mg
22
Mangaan
0,13 mg
25
0,08 mg
34
Koper
0,07 mg
32
0,00 mg
99+
Selenium
0,20 mcg
15
Niet beschikbaar
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
144,00 mg
14
0,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
31,00 mg
4
Niet beschikbaar
Water inhoud
79,11 g
99+
77,86 g
99+
As
0,66 g
17
0,51 g
25
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal
10
79,00 kcal
8
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal
9
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal
30
287,00 kcal
19
Calorieën in Canned Form
69,00 kcal
15
Niet beschikbaar
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
65,00 kcal
19
Niet beschikbaar
Calorieën in Jam
360,00 kcal
5
Niet beschikbaar
Calorieën in Pie
450,00 kcal
1
Niet beschikbaar
Kenmerken
Type
boom fruit
boom fruit
Seizoen
Zomer, Winter
Herfst, Zomer
rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig
Honing Jar, Sugar Cane, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight en Lang
Seedless Variety
Ja
Nee
Kleur
Groen, purper, Rood
Groen, Rood, Geel
Inside Color
Roze
Wit
Vorm
Conisch
Ronde
structuur
Vlezig
Knapperig
Smaak
Zoet
Zoet
Oorsprong
West Azië
Syrië
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig
zanderig, Goed gedraineerde
pH van de bodem
5-7
5.5-6.5
Klimaat omstandigheden
Droog, Warm
Warm tot heet klimaat
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Nee
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Turkije
China
Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika
Bangladesh, Indië, Iran, Korea, Libanon, Pakistan
Top importeur
Frankrijk
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Turkije
China
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Ficus carica
Ziziphus zizyphus
Synoniem
niet beschikbaar
Ziziphus jujuba of ziziphus Mauritanië of Zizyphus jujuba
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
Alismidae
rosidae
Bestellen
Rosales
Rosales
Familie
Moraceae
Rhamnaceae
Geslacht
Ficus
Ziziphus
species
Ficus carica
Z. zizyphus
Generic Group
Moerbei
Niet beschikbaar
