Huis
Vergelijk Fruits


Jujube vs carambola Nutrition


carambola vs Jujube Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
20,23 g   
12
6,73 g   
99+

Vezel
Niet beschikbaar   
2,80 g   
22

Suiker
Niet beschikbaar   
3,98 g   
99+

Eiwit
1,20 g   
19
1,04 g   
23

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06   
21
0,15   
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg   
11
0,37 mg   
39

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
Niet beschikbaar   
0,39 mg   
8

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg   
19
0,02 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
Niet beschikbaar   
12,00 mcg   
23

Vitamine C (ascorbinezuur)
69,00 mg   
9
34,40 mg   
24

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,15 mg   
33

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
36

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
66,00 mcg   
21

choline
Niet beschikbaar   
7,60 mg   
13

Dik
0,20 g   
33
0,33 g   
25

mineralen
  
  

Kalium
250,00 mg   
27
133,00 mg   
99+

Ijzer
0,48 mg   
26
0,08 mg   
99+

Natrium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcium
21,00 mg   
21
3,00 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zink
0,05 mg   
28
0,12 mg   
21

Fosfor
23,00 mg   
22
12,00 mg   
34

Mangaan
0,08 mg   
34
0,04 mg   
99+

Koper
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
13

Selenium
Niet beschikbaar   
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22

Omega 6s
0,00 mg   
99+
157,00 mg   
13

sterolen
  
  

Water inhoud
77,86 g   
99+
91,38 g   
7

As
0,51 g   
25
0,52 g   
24

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits