Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs anjir Nutrition


anjir vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
75.03 g  
2
19.20 g  
13

serat
8.00 g  
3
2.90 g  
22

Sugar
63.35 g  
1
16.30 g  
8

protein
2.45 g  
6
0.80 g  
37

Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.04  
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
7.00 MCG  
31

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
20
0.06 mg  
15

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
13
0.05 mg  
20

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg  
5
0.40 mg  
36

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg  
5
0.30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
10
0.11 mg  
12

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG  
16
6.00 MCG  
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg  
99+
2.00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg  
99+
0.11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG  
24
4.70 MCG  
16

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG  
20
9.00 MCG  
36

kolin
6.30 mg  
21
4.70 mg  
31

lemak
0.39 g  
22
0.30 g  
28

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg  
3
232.00 mg  
30

Iron
1.02 mg  
12
0.37 mg  
30

sodium
2.00 mg  
18
1.00 mg  
20

calcium
39.00 mg  
8
35.00 mg  
11

Magnesium
43.00 mg  
2
17.00 mg  
17

seng
0.29 mg  
9
0.15 mg  
18

fosfor
62.00 mg  
4
14.00 mg  
32

Manganese
0.26 mg  
20
0.13 mg  
29

tembaga
0.21 mg  
7
0.07 mg  
32

selenium
3.00 MCG  
4
0.20 MCG  
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg  
39
0.00 mg  
99+

6s Omega
16.00 mg  
99+
144.00 mg  
14

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
31.00 mg  
4

Kadar banyu
20.53 g  
99+
79.11 g  
99+

Ash
1.60 g  
4
0.66 g  
18

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori