Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


tanggal vs anjir Nutrition


anjir vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
75.03 g   
2
19.20 g   
13

serat
8.00 g   
3
2.90 g   
21

Sugar
63.35 g   
1
16.30 g   
5

protein
2.45 g   
6
0.80 g   
37

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
7.00 MCG   
29

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
20
0.06 mg   
15

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
13
0.05 mg   
20

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg   
5
0.40 mg   
36

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg   
3
0.30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg   
10
0.11 mg   
12

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG   
16
6.00 MCG   
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg   
99+
2.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
0.11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG   
23
4.70 MCG   
15

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG   
18
9.00 MCG   
32

kolin
6.30 mg   
17
4.70 mg   
26

lemak
0.39 g   
22
0.30 g   
28

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg   
3
232.00 mg   
30

Iron
1.02 mg   
12
0.37 mg   
30

sodium
2.00 mg   
18
1.00 mg   
20

calcium
39.00 mg   
8
35.00 mg   
11

Magnesium
43.00 mg   
2
17.00 mg   
17

seng
0.29 mg   
9
0.15 mg   
18

fosfor
62.00 mg   
4
14.00 mg   
32

Manganese
0.26 mg   
17
0.13 mg   
25

tembaga
0.21 mg   
7
0.07 mg   
32

selenium
3.00 MCG   
4
0.20 MCG   
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg   
35
0.00 mg   
38

6s Omega
16.00 mg   
99+
144.00 mg   
14

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
31.00 mg   
4

Kadar banyu
20.53 g   
99+
79.11 g   
99+

Ash
1.60 g   
4
0.66 g   
17

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori