Dom
 Porównaj Owoce

Data vs Figa Żywienie

Data
Figa
Figa vs Data Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
75,03 g  
2
19,20 g  
13
Włókno
8,00 g  
3
2,90 g  
22
Cukier
63,35 g  
1
16,30 g  
8
Białko
2,45 g  
6
0,80 g  
37
Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,06 mg  
15
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
20
Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg  
5
0,40 mg  
36
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg  
5
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
10
0,11 mg  
12
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
6,00 mcg  
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg  
99+
2,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
4,70 mcg  
16
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg  
20
9,00 mcg  
36
Cholina
6,30 mg  
21
4,70 mg  
31
Sadło
0,39 g  
22
0,30 g  
28
Minerały
  
  
Potas
656,00 mg  
3
232,00 mg  
30
Żelazo
1,02 mg  
12
0,37 mg  
30
Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Wapń
39,00 mg  
8
35,00 mg  
11
Magnez
43,00 mg  
2
17,00 mg  
17
Cynk
0,29 mg  
9
0,15 mg  
18
Fosfor
62,00 mg  
4
14,00 mg  
32
Mangan
0,26 mg  
20
0,13 mg  
29
Miedź
0,21 mg  
7
0,07 mg  
32
Selen
3,00 mcg  
4
0,20 mcg  
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+
Omega 6s
16,00 mg  
99+
144,00 mg  
14
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg  
18
31,00 mg  
4
Zawartość Wody
20,53 g  
99+
79,11 g  
99+
Popiół
1,60 g  
4
0,66 g  
18
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!