Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Data vs Figa Żywienie


Data
Figa
Figa vs Data Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
75,03 g   
2
19,20 g   
13
Włókno
8,00 g   
3
2,90 g   
21
Cukier
63,35 g   
1
16,30 g   
5
Białko
2,45 g   
6
0,80 g   
37
Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,04   
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,06 mg   
15
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
20
Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg   
5
0,40 mg   
36
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg   
3
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
10
0,11 mg   
12
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg   
16
6,00 mcg   
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg   
99+
2,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,11 mg   
36
Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
4,70 mcg   
15
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg   
18
9,00 mcg   
32
Cholina
6,30 mg   
17
4,70 mg   
26
Sadło
0,39 g   
22
0,30 g   
28
Minerały
  
  
Potas
656,00 mg   
3
232,00 mg   
30
Żelazo
1,02 mg   
12
0,37 mg   
30
Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Wapń
39,00 mg   
8
35,00 mg   
11
Magnez
43,00 mg   
2
17,00 mg   
17
Cynk
0,29 mg   
9
0,15 mg   
18
Fosfor
62,00 mg   
4
14,00 mg   
32
Mangan
0,26 mg   
17
0,13 mg   
25
Miedź
0,21 mg   
7
0,07 mg   
32
Selen
3,00 mcg   
4
0,20 mcg   
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38
Omega 6s
16,00 mg   
99+
144,00 mg   
14
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
31,00 mg   
4
Zawartość Wody
20,53 g   
99+
79,11 g   
99+
Popiół
1,60 g   
4
0,66 g   
17
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!