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Feige und Datum


Datum und Feige


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände  
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
19,20 g  
13
75,03 g  
2

Faser
2,90 g  
22
8,00 g  
3

Zucker
16,30 g  
8
63,35 g  
1

Eiweiß
0,80 g  
37
2,45 g  
6

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
12
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
19,00 mcg  
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg  
16
2,70 mcg  
24

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg  
36
75,00 mcg  
20

Cholin
4,70 mg  
31
6,30 mg  
21

Fett
0,30 g  
28
0,39 g  
22

Mineralien
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
656,00 mg  
3

Eisen
0,37 mg  
30
1,02 mg  
12

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
35,00 mg  
11
39,00 mg  
8

Magnesium
17,00 mg  
17
43,00 mg  
2

Zink
0,15 mg  
18
0,29 mg  
9

Phosphor
14,00 mg  
32
62,00 mg  
4

Mangan
0,13 mg  
29
0,26 mg  
20

Kupfer
0,07 mg  
32
0,21 mg  
7

Selen
0,20 mcg  
15
3,00 mcg  
4

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
144,00 mg  
14
16,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
31,00 mg  
4
10,00 mg  
18

Wassergehalt
79,11 G  
99+
20,53 G  
99+

Asche
0,66 G  
18
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
74,00 kcal  
17
282,00 kcal  
3

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
74,00 kcal  
16
282,00 kcal  
3

Kalorien in gefrorener Form
71,42 kcal  
17
282,00 kcal  
3

Kalorien in getrockneter Form
249,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Kalorien in Konservendosen
69,00 kcal  
23
282,00 kcal  
3

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
461,00 kcal  
1

Kalorien in Jam
360,00 kcal  
5
384,00 kcal  
2

Kalorien in Pie
450,00 kcal  
1
321,00 kcal  
15

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Tropisch  

Jahreszeit
Sommer, Winter  
Feder, Sommer  

Sorten
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Lila, Rot  
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Rosa  
Braun  

Gestalten
Konisch  
Oval  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
West-Asien  
Irak  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig  
Lehm, Lehm, Sand  

Boden-pH
5-7  
8-10  

Klimabedingungen
Trocken, Warm  
Heiß, Warm  

Fakten

Fakten über
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.  
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn  
Ägypten  

Andere Länder
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika  
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  

Top Importeur
Frankreich  
Indien  

Top Exporteur
Truthahn  
Vereinigte Arabische Emirate  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ficus carica  
Phoenix Dactylifera  

Synonym
Ficus Carica  
Phoenix dactylifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Arecidae  

Auftrag
Rosales  
Arecales  

Familie
Moraceae  
Arecaceae  

Gattung
Ficus  
Phönix  

Spezies
Ficus carica  
P. dactylifera  

Gattungsgruppe
Maulbeere  
Palme  

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