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Datum und Erdbeere


Erdbeere und Datum


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen   
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen   
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
75,03 g   
2
7,68 g   
99+

Faser
8,00 g   
3
2,00 g   
26

Zucker
63,35 g   
1
4,89 g   
99+

Eiweiß
2,45 g   
6
0,67 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
1,00 mcg   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
36

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
0,39 mg   
37

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg   
3
0,13 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg   
10
0,05 mg   
38

Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg   
16
24,00 mcg   
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,29 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg   
23
2,20 mcg   
26

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg   
18
26,00 mcg   
27

Cholin
6,30 mg   
17
5,70 mg   
21

Fett
0,39 g   
22
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
656,00 mg   
3
153,00 mg   
99+

Eisen
1,02 mg   
12
0,41 mg   
28

Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Kalzium
39,00 mg   
8
16,00 mg   
25

Magnesium
43,00 mg   
2
13,00 mg   
22

Zink
0,29 mg   
9
0,14 mg   
19

Phosphor
62,00 mg   
4
24,00 mg   
21

Mangan
0,26 mg   
17
0,39 mg   
10

Kupfer
0,21 mg   
7
0,05 mg   
99+

Selen
3,00 mcg   
4
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg   
35
65,00 mg   
12

Omega 6s
16,00 mg   
99+
90,00 mg   
21

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
12,00 mg   
7

Wassergehalt
20,53 G   
99+
90,95 G   
8

Asche
1,60 G   
4
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
282,00 kcal   
2
33,00 kcal   
35

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
35,00 kcal   
25

Kalorien in getrockneter Form
290,00 kcal   
18
375,00 kcal   
7

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
92,00 kcal   
7

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
461,00 kcal   
1
Nicht verfügbar   

Kalorien in Jam
384,00 kcal   
2
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
321,00 kcal   
13
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Beere   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Feder, Sommer   

Sorten
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Schwarz, Braun, Rot, Gelb   
Hellrot   

Innenfarbe
Braun   
Rosa   

Gestalten
Oval   
Konisch   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Süß-sauer   

Herkunft
Irak   
Europa   

Wächst auf
Bäume   
Gebüsch   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand   
Lehm   

Boden-pH
8-10   
6-6.5   

Klimabedingungen
Heiß, Warm   
Kalt   

Fakten

Fakten über
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.   
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
Nicht Verfügbar   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ägypten   
vereinigte Staaten von Amerika   

Andere Länder
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate   
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
Indien   
Kanada   

Top Exporteur
Vereinigte Arabische Emirate   
vereinigte Staaten von Amerika   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Phoenix Dactylifera   
Fragaria Ananassa   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Arecidae   
Rosidae   

Auftrag
Arecales   
Rosales   

Familie
Arecaceae   
Rosaceae   

Gattung
Phönix   
Fragaria   

Spezies
P. dactylifera   
F. ananassa   

Gattungsgruppe
Palme   
Rose   

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