Data e Fragola
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza
Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora
Allergia
Sintomi Allergici
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso
Reazione allergica
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
No
Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
75,03 g
2
7,68 g
99+
Fibra
8,00 g
3
2,00 g
26
Zucchero
63,35 g
1
4,89 g
99+
Proteina
2,45 g
6
0,67 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
1,00 mcg
36
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,02 mg
36
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,39 mg
37
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg
3
0,13 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
10
0,05 mg
38
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg
16
24,00 mcg
10
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg
99+
58,80 mg
13
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg
39
0,29 mg
24
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
2,20 mcg
26
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg
18
26,00 mcg
27
Colina
6,30 mg
17
5,70 mg
21
Grasso
0,39 g
22
0,30 g
28
Minerali
Potassio
656,00 mg
3
153,00 mg
99+
Ferro
1,02 mg
12
0,41 mg
28
Sodio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcio
39,00 mg
8
16,00 mg
25
Magnesio
43,00 mg
2
13,00 mg
22
Zinco
0,29 mg
9
0,14 mg
19
Fosforo
62,00 mg
4
24,00 mg
21
Manganese
0,26 mg
17
0,39 mg
10
Rame
0,21 mg
7
0,05 mg
99+
Selenio
3,00 mcg
4
0,40 mcg
13
Acidi Grassi
Omega 3s
3,00 mg
35
65,00 mg
12
Omega 6s
16,00 mg
99+
90,00 mg
21
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
12,00 mg
7
Contenuto di Acqua
20,53 g
99+
90,95 g
8
Cenere
1,60 g
4
0,40 g
33
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
282,00 kcal
2
33,00 kcal
35
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
35,00 kcal
25
Calorie nei Forma Secca
290,00 kcal
18
375,00 kcal
7
Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile
92,00 kcal
7
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
461,00 kcal
1
Non Disponibile
Calorie negli Marmellata
384,00 kcal
2
Non Disponibile
Calorie negli Torta
321,00 kcal
13
Non Disponibile
Caratteristiche
Tipo
Tropicale
Bacca
Stagione
Primavera, Estate
Primavera, Estate
Varietà
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar
Apirene Varietà
No
No
Colore
Nero, Marrone, Rosso, Giallo
Rosso brillante
Dentro Colore
Marrone
Rosa
Forma
Ovale
Conico
Struttura
Carnoso
Succoso
Gusto
Dolce
Agrodolce
Origine
Iraq
Europa
Cresce su
Alberi
Cespugli
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia
Terra grassa
pH del Suolo
8-10
6-6.5
Condizioni Climatiche
Caldo, Caloroso
Freddo
Fatti
Fatti su
- Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
- Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
- Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
- Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
- Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Non Disponibile
Yes
Birra
Non Disponibile
Yes
Spirits
Non Disponibile
Yes
Cocktails
Non Disponibile
Yes
Produzione
Top Produttore
Egitto
Stati Uniti d'America
Altri Paesi
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia
Top Importatore
India
Canada
Top Esportatore
Emirati Arabi Uniti
Stati Uniti d'America
Nome scientifico
Nome Botanico
Phoenix Dactylifera
Fragaria Ananassa
Sinonimo
Non Disponibile
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Arecidae
Rosidae
Ordine
Arecales
Rosales
Famiglia
Arecaceae
Rosaceae
Genus
Phoenix
Fragaria
Specie
P. dactylifera
F. ananassa
Generico Gruppo
Palma
Rosé
