Casa
Confronto Frutta


Fragola e Data


Data e Fragola


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime  
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,68 g  
99+
75,03 g  
2

Fibra
2,00 g  
28
8,00 g  
3

Zucchero
4,89 g  
99+
63,35 g  
1

Proteina
0,67 g  
99+
2,45 g  
6

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
38
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg  
13
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg  
28
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,70 mcg  
24

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
75,00 mcg  
20

Colina
5,70 mg  
25
6,30 mg  
21

Grasso
0,30 g  
28
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
153,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Ferro
0,41 mg  
28
1,02 mg  
12

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
16,00 mg  
26
39,00 mg  
8

Magnesio
13,00 mg  
22
43,00 mg  
2

Zinco
0,14 mg  
19
0,29 mg  
9

Fosforo
24,00 mg  
21
62,00 mg  
4

Manganese
0,39 mg  
13
0,26 mg  
20

Rame
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
7

Selenio
0,40 mcg  
13
3,00 mcg  
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
3,00 mg  
39

Omega 6s
90,00 mg  
21
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
90,95 g  
9
20,53 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
33,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
32,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorie nei Congelata Modulo
35,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorie nei Forma Secca
375,00 kcal  
7
290,00 kcal  
26

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
12
282,00 kcal  
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
41,00 kcal  
36
461,00 kcal  
1

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
384,00 kcal  
2

Calorie negli Torta
260,00 kcal  
34
321,00 kcal  
15

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso brillante  
Nero, Marrone, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Rosa  
Marrone  

Forma
Conico  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Agrodolce  
Dolce  

Origine
Europa  
Iraq  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Argilla, Terra grassa, Sabbia  

pH del Suolo
6-6.5  
8-10  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caldo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Egitto  

Altri Paesi
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti  

Top Importatore
Canada  
India  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Emirati Arabi Uniti  

Nome scientifico

Nome Botanico
Fragaria Ananassa  
Phoenix Dactylifera  

Sinonimo
Fragaria × ananassa  
Phoenix dactylifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Arecidae  

Ordine
Rosales  
Arecales  

Famiglia
Rosaceae  
Arecaceae  

Genus
Fragaria  
Phoenix  

Specie
F. ananassa  
P. dactylifera  

Generico Gruppo
Rosé  
Palma  

Benefici >>
<< Tutti

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie