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Data contro Mirtillo Nutrizione
f
Data
Mirtillo
Mirtillo contro Data Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
75,03 g
2
14,49 g
29
Fibra
8,00 g
3
2,40 g
24
Zucchero
63,35 g
1
9,96 g
21
Proteina
2,45 g
6
0,74 g
39
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,04 mg
22
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,42 mg
34
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg
3
0,12 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
10
0,05 mg
35
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg
16
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg
99+
9,70 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg
39
0,57 mg
17
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
19,30 mcg
4
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg
18
80,00 mcg
17
Colina
6,30 mg
17
6,00 mg
20
Grasso
0,39 g
22
0,33 g
25
Minerali
Potassio
656,00 mg
3
77,00 mg
99+
Ferro
1,02 mg
12
0,28 mg
37
Sodio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcio
39,00 mg
8
6,00 mg
39
Magnesio
43,00 mg
2
6,00 mg
29
Zinco
0,29 mg
9
0,16 mg
17
Fosforo
62,00 mg
4
12,00 mg
34
Manganese
0,26 mg
17
0,34 mg
13
Rame
0,21 mg
7
0,06 mg
39
Selenio
3,00 mcg
4
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
3,00 mg
35
58,00 mg
13
Omega 6s
16,00 mg
99+
88,00 mg
22
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
26,40 mg
5
Contenuto di Acqua
20,53 g
99+
84,21 g
39
Cenere
1,60 g
4
0,24 g
40
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