Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs Blueberry Nutrition


Blueberry vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
75.03 g  
2
14.49 g  
29

serat
8.00 g  
3
2.40 g  
25

Sugar
63.35 g  
1
9.96 g  
28

protein
2.45 g  
6
0.74 g  
39

Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
20
0.04 mg  
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
13
0.04 mg  
22

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg  
5
0.42 mg  
34

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg  
5
0.12 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
10
0.05 mg  
35

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG  
16
6.00 MCG  
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg  
99+
9.70 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg  
99+
0.57 mg  
20

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG  
24
19.30 MCG  
4

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG  
20
80.00 MCG  
19

kolin
6.30 mg  
21
6.00 mg  
24

lemak
0.39 g  
22
0.33 g  
25

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg  
3
77.00 mg  
99+

Iron
1.02 mg  
12
0.28 mg  
37

sodium
2.00 mg  
18
1.00 mg  
20

calcium
39.00 mg  
8
6.00 mg  
40

Magnesium
43.00 mg  
2
6.00 mg  
29

seng
0.29 mg  
9
0.16 mg  
17

fosfor
62.00 mg  
4
12.00 mg  
34

Manganese
0.26 mg  
20
0.34 mg  
16

tembaga
0.21 mg  
7
0.06 mg  
39

selenium
3.00 MCG  
4
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg  
39
58.00 mg  
14

6s Omega
16.00 mg  
99+
88.00 mg  
22

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
26.40 mg  
5

Kadar banyu
20.53 g  
99+
84.21 g  
99+

Ash
1.60 g  
4
0.24 g  
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori