Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Ad
Tanggal vs blueberry Nutrisi
f
Tanggal
blueberry
blueberry vs Tanggal Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
75,03 g
2
14,49 g
29
Serat
8,00 g
3
2,40 g
24
Gula
63,35 g
1
9,96 g
21
protein
2,45 g
6
0,74 g
39
Protein untuk carb Ratio
0,03
25
0,05
22
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
20
0,04 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
13
0,04 mg
22
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg
5
0,42 mg
34
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg
3
0,12 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg
10
0,05 mg
35
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg
16
6,00 mcg
29
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg
99+
9,70 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,57 mg
17
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
19,30 mcg
4
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg
18
80,00 mcg
17
kolin
6,30 mg
17
6,00 mg
20
Lemak
0,39 g
22
0,33 g
25
bahan galian
Kalium
656,00 mg
3
77,00 mg
99+
Besi
1,02 mg
12
0,28 mg
37
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Kalsium
39,00 mg
8
6,00 mg
39
Magnesium
43,00 mg
2
6,00 mg
29
Seng
0,29 mg
9
0,16 mg
17
Fosfor
62,00 mg
4
12,00 mg
34
manggan
0,26 mg
17
0,34 mg
13
Tembaga
0,21 mg
7
0,06 mg
39
selenium
3,00 mcg
4
0,10 mcg
16
Asam lemak
omega 3s
3,00 mg
35
58,00 mg
13
6s Omega
16,00 mg
99+
88,00 mg
22
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
26,40 mg
5
Kandungan air
20,53 g
99+
84,21 g
39
Abu
1,60 g
4
0,24 g
40
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Tanggal dan kismis
Tanggal dan Buah sukun
Tanggal dan Markisa
Buah-buahan yang tinggi kalori
Kelapa buah
Durian buah
jujube buah
Amerika Persimmon b...
Gairah buah
kismis buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
blueberry dan jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
blueberry dan Amerika Persi...
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
blueberry dan Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori