Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Datum vs Bosbes Nutrition
f
Datum
Bosbes
Bosbes vs Datum Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
75,03 g
2
14,49 g
29
Vezel
8,00 g
3
2,40 g
24
Suiker
63,35 g
1
9,96 g
21
Eiwit
2,45 g
6
0,74 g
39
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03
25
0,05
22
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg
20
0,04 mg
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg
13
0,04 mg
22
Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg
5
0,42 mg
34
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg
3
0,12 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg
10
0,05 mg
35
Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg
16
6,00 mcg
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg
99+
9,70 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,57 mg
17
Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
19,30 mcg
4
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg
18
80,00 mcg
17
choline
6,30 mg
17
6,00 mg
20
Dik
0,39 g
22
0,33 g
25
mineralen
Kalium
656,00 mg
3
77,00 mg
99+
Ijzer
1,02 mg
12
0,28 mg
37
Natrium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcium
39,00 mg
8
6,00 mg
39
Magnesium
43,00 mg
2
6,00 mg
29
Zink
0,29 mg
9
0,16 mg
17
Fosfor
62,00 mg
4
12,00 mg
34
Mangaan
0,26 mg
17
0,34 mg
13
Koper
0,21 mg
7
0,06 mg
39
Selenium
3,00 mcg
4
0,10 mcg
16
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
3,00 mg
35
58,00 mg
13
Omega 6s
16,00 mg
99+
88,00 mg
22
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
26,40 mg
5
Water inhoud
20,53 g
99+
84,21 g
39
As
1,60 g
4
0,24 g
40
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Datum en Passievrucht
Datum en Rozijn
Datum en Broodfruit
High Calorie Fruits
Kokosnoot
Durian
Jujube
American Persimmon
Passievrucht
Rozijn
High Calorie Fruits
Broodfruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Ramboetan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Physalis
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Bosbes en Durian
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Bosbes en Jujube
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Bosbes en American Persimmon
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits