Huis
Vergelijk Fruits


Bosbes en Jujube


Jujube en Bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
kankerpreventie, diarree behandeling, Verbetert spierkracht, gezondheid van de lever, Onderhoudt hormonale balans, Vermindert nerveuze spanning, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, vermindert stress, Regulering van de hartslag, Behandeling van hysterie  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, spijsvertering, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, Jeuk in de ogen, Jeuk van de neus, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie  
Daling van de bloedsuikerspiegel, intense hoofdpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,49 g  
29
20,23 g  
12

Vezel
2,40 g  
25
1,00 g  
38

Suiker
9,96 g  
28
19,00 g  
6

Eiwit
0,74 g  
39
1,20 g  
19

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
34
0,90 mg  
11

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg  
99+
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
35
0,08 mg  
19

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg  
99+
69,00 mg  
9

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,90 mcg  
34

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg  
19
-  

choline
6,00 mg  
24
10,00 mg  
8

Dik
0,33 g  
25
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Ijzer
0,28 mg  
37
0,48 mg  
26

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
6,00 mg  
40
21,00 mg  
22

Magnesium
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zink
0,16 mg  
17
0,05 mg  
28

Fosfor
12,00 mg  
34
23,00 mg  
22

Mangaan
0,34 mg  
16
0,08 mg  
38

Koper
0,06 mg  
39
0,00 mg  
99+

Selenium
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Omega 6s
88,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
26,40 mg  
5
15,00 mg  
13

Water inhoud
84,21 g  
99+
77,86 g  
99+

As
0,24 g  
99+
0,51 g  
26

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal  
27
79,00 kcal  
14

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
57,00 kcal  
26
79,00 kcal  
14

Calorieën in Frozen Form
51,00 kcal  
29
79,00 kcal  
13

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
287,00 kcal  
27

Calorieën in Canned Form
88,00 kcal  
14
79,00 kcal  
18

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
79,00 kcal  
14

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
245,00 kcal  
39
350,00 kcal  
11

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Herfst, Zomer  

rassen
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax  
Honing Jar, Sugar Cane, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight en Lang  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Blauw, Indigo  
Groen, Rood, Geel  

Inside Color
Grijswit  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Knapperig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Noord Amerika  
Syrië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Poreus, Goed gedraineerde  
zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-5.5  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
  • Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
  • Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.
  
  • Pigment afkomstig van Indiase jujube wordt gebruikt voor het verven van zijde in Birma.
  • In Korea wordt jujubehout gebruikt om blaasinstrumenten (taepyeongso) te maken.
  • Verse jujube staat bekend als Chinese appel en de gedroogde vorm als Chinese dadel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Andere landen
Canada, Duitsland, Nederland, Polen  
Bangladesh, Indië, Iran, Korea, Libanon, Pakistan  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Chili  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus  
Ziziphus zizyphus  

Synoniem
Vaccinium corymbosum  
Ziziphus jujuba of ziziphus Mauritanië of Zizyphus jujuba  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
Ericales  
Rosales  

Familie
Ericaceae  
Rhamnaceae  

Geslacht
Vaccinium  
Ziziphus  

species
V. myrtillus  
Z. zizyphus  

Generic Group
Heide  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits