Acasă
 Fructe si compara

Data vs Coacăze Nutriție

Data
Coacăze
Coacăze vs Data Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
75,03 g   
2
14,49 g   
29
Fibră
8,00 g   
3
2,40 g   
24
Zahăr
63,35 g   
1
9,96 g   
21
Proteină
2,45 g   
6
0,74 g   
39
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
22
Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg   
5
0,42 mg   
34
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg   
3
0,12 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
10
0,05 mg   
35
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg   
16
6,00 mcg   
29
Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg   
99+
9,70 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,57 mg   
17
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
19,30 mcg   
4
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
75,00 mcg   
18
80,00 mcg   
17
colină
6,30 mg   
17
6,00 mg   
20
Gras
0,39 g   
22
0,33 g   
25
minerale
  
  
Potasiu
656,00 mg   
3
77,00 mg   
99+
Fier
1,02 mg   
12
0,28 mg   
37
Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calciu
39,00 mg   
8
6,00 mg   
39
Magneziu
43,00 mg   
2
6,00 mg   
29
Zinc
0,29 mg   
9
0,16 mg   
17
Fosfor
62,00 mg   
4
12,00 mg   
34
Mangan
0,26 mg   
17
0,34 mg   
13
Cupru
0,21 mg   
7
0,06 mg   
39
Seleniu
3,00 mcg   
4
0,10 mcg   
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
3,00 mg   
35
58,00 mg   
13
6s omega
16,00 mg   
99+
88,00 mg   
22
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
26,40 mg   
5
Continut de apa
20,53 g   
99+
84,21 g   
39
Frasin
1,60 g   
4
0,24 g   
40
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!