Data e Mirtilli
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere
Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora
Allergia
Sintomi Allergici
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
75,03 g
2
12,20 g
39
Fibra
8,00 g
3
4,60 g
12
Zucchero
63,35 g
1
4,04 g
99+
Proteina
2,45 g
6
0,39 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,03
25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg
3
0,30 mg
14
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
10
0,06 mg
30
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg
16
1,00 mcg
34
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg
99+
13,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg
39
1,20 mg
7
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
5,10 mcg
14
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg
18
91,00 mcg
14
Colina
6,30 mg
17
5,50 mg
23
Grasso
0,39 g
22
0,13 g
40
Minerali
Potassio
656,00 mg
3
85,00 mg
99+
Ferro
1,02 mg
12
0,25 mg
40
Sodio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcio
39,00 mg
8
8,00 mg
37
Magnesio
43,00 mg
2
6,00 mg
29
Zinco
0,29 mg
9
0,10 mg
23
Fosforo
62,00 mg
4
13,00 mg
33
Manganese
0,26 mg
17
0,36 mg
11
Rame
0,21 mg
7
0,06 mg
36
Selenio
3,00 mcg
4
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
3,00 mg
35
22,00 mg
24
Omega 6s
16,00 mg
99+
33,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
20,53 g
99+
87,13 g
25
Cenere
1,60 g
4
0,20 g
99+
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
282,00 kcal
2
46,00 kcal
27
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
42,00 kcal
21
Calorie nei Forma Secca
290,00 kcal
18
308,00 kcal
16
Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile
151,00 kcal
2
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
461,00 kcal
1
54,00 kcal
26
Calorie negli Marmellata
384,00 kcal
2
150,00 kcal
33
Calorie negli Torta
321,00 kcal
13
164,00 kcal
99+
Caratteristiche
Tipo
Tropicale
Bacca
Stagione
Primavera, Estate
Autunno
Varietà
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens
Apirene Varietà
No
No
Colore
Nero, Marrone, Rosso, Giallo
Rosso
Dentro Colore
Marrone
Bianca
Forma
Ovale
Tondo
Struttura
Carnoso
Succoso
Gusto
Dolce
Amaro, Crostata
Origine
Iraq
Nord America
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia
Argilla, Sabbioso, Ben drenato
pH del Suolo
8-10
4.5-5
Condizioni Climatiche
Caldo, Caloroso
Caloroso
Fatti
Fatti su
- Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
- Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
- Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
- Cranberries non crescono in acqua.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Non Disponibile
Yes
Birra
Non Disponibile
Yes
Spirits
Non Disponibile
Yes
Cocktails
Non Disponibile
Yes
Produzione
Top Produttore
Egitto
Stati Uniti d'America
Altri Paesi
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, NA, Romania, Tunisia, Ucraina
Top Importatore
India
Europa
Top Esportatore
Emirati Arabi Uniti
Stati Uniti d'America
Nome scientifico
Nome Botanico
Phoenix Dactylifera
Vaccinium Macrocarpon
Sinonimo
Non Disponibile
Oxycoccus macrocarpus
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Arecidae
Dillenhidae
Ordine
Arecales
Ericales
Famiglia
Arecaceae
Ericaceae
Genus
Phoenix
Vaccinium
Specie
P. dactylifera
Vaccinium macrocarpon
Generico Gruppo
Palma
Brughiera
