Acasă
Fructe si compara


Căpșună și Data


Data și Căpșună


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
depressant anti, tratamentul astmului, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Imbunatateste sanatatea stomacului, Crește rata metabolismului, previne constipație  
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, păr strălucitor, Tratamentul mătreții  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Dureri în piept, Eczemă, Stupii în interiorul obraji, pruritul, Erupții cutanate, Umflătură, Ochii umezi  
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
Nu  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
7,68 g  
99+
75,03 g  
2

Fibră
2,00 g  
28
8,00 g  
3

Zahăr
4,89 g  
99+
63,35 g  
1

Proteină
0,67 g  
99+
2,45 g  
6

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,03  
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
36
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (niacina)
0,39 mg  
37
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,13 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
38
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg  
10
19,00 mcg  
16

Vitamina C (acid ascorbic)
58,80 mg  
13
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,70 mcg  
24

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
26,00 mcg  
30
75,00 mcg  
20

colină
5,70 mg  
25
6,30 mg  
21

Gras
0,30 g  
28
0,39 g  
22

minerale
  
  

Potasiu
153,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Fier
0,41 mg  
28
1,02 mg  
12

Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calciu
16,00 mg  
26
39,00 mg  
8

Magneziu
13,00 mg  
22
43,00 mg  
2

Zinc
0,14 mg  
19
0,29 mg  
9

Fosfor
24,00 mg  
21
62,00 mg  
4

Mangan
0,39 mg  
13
0,26 mg  
20

Cupru
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
7

Seleniu
0,40 mcg  
13
3,00 mcg  
4

Acizi grași
  
  

omega 3s
65,00 mg  
12
3,00 mg  
39

6s omega
90,00 mg  
21
16,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Continut de apa
90,95 g  
9
20,53 g  
99+

Frasin
0,40 g  
34
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
33,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
32,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorii în Forma congelate
35,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorii în formă uscată
375,00 kcal  
7
290,00 kcal  
26

Calorii în conserve Forma
92,00 kcal  
12
282,00 kcal  
3

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
41,00 kcal  
36
461,00 kcal  
1

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
384,00 kcal  
2

Calorii în Pie
260,00 kcal  
34
321,00 kcal  
15

Caracteristici

Tip
bacă  
Tropical  

Sezon
Arc, Vară  
Arc, Vară  

soiuri
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, de nord-est, San Andreas, Seascape, tribut și Tristar  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Rosu aprins  
Negru, Maro, roșu, Galben  

în interior de culoare
Roz  
Maro  

Formă
Conic  
Oval  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Acru-dulce  
Dulce  

Origine
Europa  
Irak  

creste pe
arbuștilor  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut  
Lut, Lut, Nisip  

pH-ul solului
6-6.5  
8-10  

Condiții climatice
Rece  
Fierbinte, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Căpșuna este singurul fruct cu semințe pe înveliș.
  • Belgia are un muzeu dedicat căpșunilor.
  • Americanii consumă aproape 1,4 kg de căpșuni proaspete în fiecare an.
  • Se crede că sunt afrodisiace.
  
  • Curmalul este cunoscut în Orientul Mijlociu drept pomul vieții.
  • Curmalii acoperă 3% din totalul terenurilor agricole ale Pământului.
  • Cercetătorii cred că curma (și nu mărul) a fost fructul real menționat în Grădina Edenului din Biblie.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
-  

Bere
da  
-  

alcool
da  
-  

Cocktail-uri
da  
-  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
Egipt  

Alte țări
Egipt, Mexic, Rusia, Spania, Curcan  
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite  

Importator de top
Canada  
India  

Exportator de top
Statele Unite ale Americii  
Emiratele Arabe Unite  

Nume stiintific

Denumirea botanică
fragaria ananassa  
Phoenix dactylifera  

Sinonim
Fragaria × ananassa  
Phoenix dactylifera  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasă
rosidae  
Arecidae  

Ordin
Rosales  
Arecales  

Familie
Rosaceae  
Arecaceae  

Gen
fragaria  
fenix  

specie
F. ananassa  
P. dactylifera  

generic Group
Trandafir  
palma  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut