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Data vs Merisor Nutriție

Data
Merisor
Merisor vs Data Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
75,03 g  
2
12,20 g  
39
Fibră
8,00 g  
3
4,60 g  
12
Zahăr
63,35 g  
1
4,04 g  
99+
Proteină
2,45 g  
6
0,39 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg  
5
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg  
5
0,30 mg  
16
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg  
10
0,06 mg  
30
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg  
16
1,00 mcg  
34
Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg  
99+
13,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
1,20 mg  
9
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
5,10 mcg  
15
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
75,00 mcg  
20
91,00 mcg  
16
colină
6,30 mg  
21
5,50 mg  
27
Gras
0,39 g  
22
0,13 g  
40
minerale
  
  
Potasiu
656,00 mg  
3
85,00 mg  
99+
Fier
1,02 mg  
12
0,25 mg  
40
Sodiu
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calciu
39,00 mg  
8
8,00 mg  
38
Magneziu
43,00 mg  
2
6,00 mg  
29
Zinc
0,29 mg  
9
0,10 mg  
23
Fosfor
62,00 mg  
4
13,00 mg  
33
Mangan
0,26 mg  
20
0,36 mg  
14
Cupru
0,21 mg  
7
0,06 mg  
36
Seleniu
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
22,00 mg  
26
6s omega
16,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Continut de apa
20,53 g  
99+
87,13 g  
27
Frasin
1,60 g  
4
0,20 g  
99+
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