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Erdbeere und Datum


Datum und Erdbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen  
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
7,68 g  
99+
75,03 g  
2

Faser
2,00 g  
28
8,00 g  
3

Zucker
4,89 g  
99+
63,35 g  
1

Eiweiß
0,67 g  
99+
2,45 g  
6

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
36
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg  
37
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,13 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
38
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
19,00 mcg  
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
58,80 mg  
13
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
2,70 mcg  
24

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg  
30
75,00 mcg  
20

Cholin
5,70 mg  
25
6,30 mg  
21

Fett
0,30 g  
28
0,39 g  
22

Mineralien
  
  

Kalium
153,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Eisen
0,41 mg  
28
1,02 mg  
12

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
16,00 mg  
26
39,00 mg  
8

Magnesium
13,00 mg  
22
43,00 mg  
2

Zink
0,14 mg  
19
0,29 mg  
9

Phosphor
24,00 mg  
21
62,00 mg  
4

Mangan
0,39 mg  
13
0,26 mg  
20

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
7

Selen
0,40 mcg  
13
3,00 mcg  
4

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg  
12
3,00 mg  
39

Omega 6s
90,00 mg  
21
16,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Wassergehalt
90,95 G  
9
20,53 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
33,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
32,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorien in gefrorener Form
35,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorien in getrockneter Form
375,00 kcal  
7
290,00 kcal  
26

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
282,00 kcal  
3

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
41,00 kcal  
36
461,00 kcal  
1

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
384,00 kcal  
2

Kalorien in Pie
260,00 kcal  
34
321,00 kcal  
15

Charakteristik

Typ
Beere  
Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Hellrot  
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Rosa  
Braun  

Gestalten
Konisch  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süß  

Herkunft
Europa  
Irak  

Wächst auf
Gebüsch  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Lehm, Lehm, Sand  

Boden-pH
6-6.5  
8-10  

Klimabedingungen
Kalt  
Heiß, Warm  

Fakten

Fakten über
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
Ägypten  

Andere Länder
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn  
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  

Top Importeur
Kanada  
Indien  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
Vereinigte Arabische Emirate  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Fragaria Ananassa  
Phoenix Dactylifera  

Synonym
Fragaria × ananassa  
Phoenix dactylifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Arecidae  

Auftrag
Rosales  
Arecales  

Familie
Rosaceae  
Arecaceae  

Gattung
Fragaria  
Phönix  

Spezies
F. ananassa  
P. dactylifera  

Gattungsgruppe
Rose  
Palme  

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