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Erdbeere vs Datum


Datum vs Erdbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen   
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
7,68 g   
99+
75,03 g   
2

Faser
2,00 g   
26
8,00 g   
3

Zucker
4,89 g   
99+
63,35 g   
1

Eiweiß
0,67 g   
99+
2,45 g   
6

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,05 mg   
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
36
0,07 mg   
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg   
37
1,27 mg   
5

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,13 mg   
99+
0,59 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
38
0,17 mg   
10

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg   
10
19,00 mcg   
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
58,80 mg   
13
0,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg   
26
2,70 mcg   
23

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg   
27
75,00 mcg   
18

Cholin
5,70 mg   
21
6,30 mg   
17

Fett
0,30 g   
28
0,39 g   
22

Mineralien
  
  

Kalium
153,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Eisen
0,41 mg   
28
1,02 mg   
12

Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Kalzium
16,00 mg   
25
39,00 mg   
8

Magnesium
13,00 mg   
22
43,00 mg   
2

Zink
0,14 mg   
19
0,29 mg   
9

Phosphor
24,00 mg   
21
62,00 mg   
4

Mangan
0,39 mg   
10
0,26 mg   
17

Kupfer
0,05 mg   
99+
0,21 mg   
7

Selen
0,40 mcg   
13
3,00 mcg   
4

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg   
12
3,00 mg   
35

Omega 6s
90,00 mg   
21
16,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
90,95 G   
8
20,53 G   
99+

Asche
0,40 G   
33
1,60 G   
4

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
33,00 kcal   
35
282,00 kcal   
2

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
35,00 kcal   
25
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
375,00 kcal   
7
290,00 kcal   
18

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal   
7
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
Nicht verfügbar   
461,00 kcal   
1

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
384,00 kcal   
2

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
321,00 kcal   
13

Charakteristik

Typ
Beere   
Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Feder, Sommer   

Sorten
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Hellrot   
Schwarz, Braun, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Rosa   
Braun   

Gestalten
Konisch   
Oval   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Süß-sauer   
Süß   

Herkunft
Europa   
Irak   

Wächst auf
Gebüsch   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm   
Lehm, Lehm, Sand   

Boden-pH
6-6.5   
8-10   

Klimabedingungen
Kalt   
Heiß, Warm   

Fakten

Fakten über
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nicht Verfügbar   

Bier
ja   
Nicht Verfügbar   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
Nicht Verfügbar   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
Ägypten   

Andere Länder
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn   
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate   

Top Importeur
Kanada   
Indien   

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika   
Vereinigte Arabische Emirate   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Fragaria Ananassa   
Phoenix Dactylifera   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Arecidae   

Auftrag
Rosales   
Arecales   

Familie
Rosaceae   
Arecaceae   

Gattung
Fragaria   
Phönix   

Spezies
F. ananassa   
P. dactylifera   

Gattungsgruppe
Rose   
Palme   

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