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Fraise vs Date


Date vs Fraise


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants   
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
No   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
7,68 g   
99+
75,03 g   
2

Fibre
2,00 g   
26
8,00 g   
3

Sucre
4,89 g   
99+
63,35 g   
1

Protéine
0,67 g   
99+
2,45 g   
6

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,03   
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg   
36
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
35
0,05 mg   
20

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
36
0,07 mg   
13

Vitamine B3 (Niacine)
0,39 mg   
37
1,27 mg   
5

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,13 mg   
99+
0,59 mg   
3

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
38
0,17 mg   
10

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg   
10
19,00 mcg   
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
58,80 mg   
13
0,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
0,05 mg   
39

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,70 mcg   
23

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg   
27
75,00 mcg   
18

Choline
5,70 mg   
21
6,30 mg   
17

Graisse
0,30 g   
28
0,39 g   
22

Minéraux
  
  

Potassium
153,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Fer à repasser
0,41 mg   
28
1,02 mg   
12

Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcium
16,00 mg   
25
39,00 mg   
8

Magnésium
13,00 mg   
22
43,00 mg   
2

Zinc
0,14 mg   
19
0,29 mg   
9

Phosphore
24,00 mg   
21
62,00 mg   
4

Manganèse
0,39 mg   
10
0,26 mg   
17

Cuivre
0,05 mg   
99+
0,21 mg   
7

Sélénium
0,40 mcg   
13
3,00 mcg   
4

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
65,00 mg   
12
3,00 mg   
35

Oméga 6s
90,00 mg   
21
16,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
Non disponible   

Teneur en eau
90,95 g   
8
20,53 g   
99+

Cendre
0,40 g   
33
1,60 g   
4

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
33,00 kcal   
35
282,00 kcal   
2

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
35,00 kcal   
25
Non disponible   

Calories sous forme séchée
375,00 kcal   
7
290,00 kcal   
18

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal   
7
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
Non disponible   
461,00 kcal   
1

Calories dans Jam
Non disponible   
384,00 kcal   
2

Calories dans Pie
Non disponible   
321,00 kcal   
13

Caractéristiques

Type
Berry   
Tropical   

Saison
Printemps, Été   
Printemps, Été   

Variétés
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Rouge Vif   
Noir, Marron, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Rose   
Marron   

Forme
Conique   
Ovale   

Texture
Juteux   
Charnu   

Goût
Sour-Sweet   
Doux   

Origine
Europe   
Irak   

Pousse sur
Des buissons   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau   
Argile, Terreau, Le sable   

pH du Sol
6-6.5   
8-10   

Conditions Climatiques
Du froid   
Chaud, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Indisponible   

Bière
Yes   
Indisponible   

Spirits
Yes   
Indisponible   

Cocktails
Yes   
Indisponible   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Egypte   

Autres Pays
Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie   
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis   

Top Importateur
Canada   
Inde   

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique   
Emirats Arabes Unis   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Fragaria Ananassa   
Phoenix Dactylifera   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Arecidae   

Ordre
Rosales   
Arecales   

Famille
Rosaceae   
Arecaceae   

Genre
Fragaria   
Phoenix   

Espèce
F. ananassa   
P. dactylifera   

Groupe Générique
Se leva   
Paume   

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