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Date et Myrtille


Myrtille et Date


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os   
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids   
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
75,03 g   
2
14,49 g   
29

Fibre
8,00 g   
3
2,40 g   
24

Sucre
63,35 g   
1
9,96 g   
21

Protéine
2,45 g   
6
0,74 g   
39

Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
22

Vitamine B3 (Niacine)
1,27 mg   
5
0,42 mg   
34

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,59 mg   
3
0,12 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg   
10
0,05 mg   
35

Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg   
16
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,40 mg   
99+
9,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,57 mg   
17

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
19,30 mcg   
4

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
75,00 mcg   
18
80,00 mcg   
17

Choline
6,30 mg   
17
6,00 mg   
20

Graisse
0,39 g   
22
0,33 g   
25

Minéraux
  
  

Potassium
656,00 mg   
3
77,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,02 mg   
12
0,28 mg   
37

Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcium
39,00 mg   
8
6,00 mg   
39

Magnésium
43,00 mg   
2
6,00 mg   
29

Zinc
0,29 mg   
9
0,16 mg   
17

Phosphore
62,00 mg   
4
12,00 mg   
34

Manganèse
0,26 mg   
17
0,34 mg   
13

Cuivre
0,21 mg   
7
0,06 mg   
39

Sélénium
3,00 mcg   
4
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
3,00 mg   
35
58,00 mg   
13

Oméga 6s
16,00 mg   
99+
88,00 mg   
22

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
26,40 mg   
5

Teneur en eau
20,53 g   
99+
84,21 g   
39

Cendre
1,60 g   
4
0,24 g   
40

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
282,00 kcal   
2
57,00 kcal   
19

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
51,00 kcal   
14

Calories sous forme séchée
290,00 kcal   
18
325,00 kcal   
13

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
88,00 kcal   
9

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
461,00 kcal   
1
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
384,00 kcal   
2
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
321,00 kcal   
13
245,00 kcal   
36

Caractéristiques

Type
Tropical   
Berry   

Saison
Printemps, Été   
Été   

Variétés
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi   
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Noir, Marron, Rouge, Jaune   
Bleu, Indigo   

Couleur Intérieure
Marron   
Grises blanc   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Charnu   
Juteux   

Goût
Doux   
Doux   

Origine
Irak   
Amérique du Nord   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable   
Poreux, Bien drainé   

pH du Sol
8-10   
4.5-5.5   

Conditions Climatiques
Chaud, Chaleureux   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Indisponible   
Yes   

Bière
Indisponible   
Yes   

Spirits
Indisponible   
Yes   

Cocktails
Indisponible   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Egypte   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis   
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne   

Top Importateur
Inde   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Emirats Arabes Unis   
Chili   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Phoenix Dactylifera   
Vaccinium myrtillus   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Arecidae   
Dillenhidae   

Ordre
Arecales   
Ericales   

Famille
Arecaceae   
Ericaceae   

Genre
Phoenix   
Vaccinium   

Espèce
P. dactylifera   
V. myrtillus   

Groupe Générique
Paume   
Lande   

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