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Date vs Fraise


Fraise vs Date


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os   
Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants   
Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
75,03 g   
2
7,68 g   
99+

Fibre
8,00 g   
3
2,00 g   
26

Sucre
63,35 g   
1
4,89 g   
99+

Protéine
2,45 g   
6
0,67 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
1,00 mcg   
36

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
36

Vitamine B3 (Niacine)
1,27 mg   
5
0,39 mg   
37

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,59 mg   
3
0,13 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg   
10
0,05 mg   
38

Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg   
16
24,00 mcg   
10

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,40 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,29 mg   
24

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
2,20 mcg   
26

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
75,00 mcg   
18
26,00 mcg   
27

Choline
6,30 mg   
17
5,70 mg   
21

Graisse
0,39 g   
22
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
656,00 mg   
3
153,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,02 mg   
12
0,41 mg   
28

Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcium
39,00 mg   
8
16,00 mg   
25

Magnésium
43,00 mg   
2
13,00 mg   
22

Zinc
0,29 mg   
9
0,14 mg   
19

Phosphore
62,00 mg   
4
24,00 mg   
21

Manganèse
0,26 mg   
17
0,39 mg   
10

Cuivre
0,21 mg   
7
0,05 mg   
99+

Sélénium
3,00 mcg   
4
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
3,00 mg   
35
65,00 mg   
12

Oméga 6s
16,00 mg   
99+
90,00 mg   
21

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
12,00 mg   
7

Teneur en eau
20,53 g   
99+
90,95 g   
8

Cendre
1,60 g   
4
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
282,00 kcal   
2
33,00 kcal   
35

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
35,00 kcal   
25

Calories sous forme séchée
290,00 kcal   
18
375,00 kcal   
7

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
92,00 kcal   
7

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
461,00 kcal   
1
Non disponible   

Calories dans Jam
384,00 kcal   
2
Non disponible   

Calories dans Pie
321,00 kcal   
13
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Tropical   
Berry   

Saison
Printemps, Été   
Printemps, Été   

Variétés
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Noir, Marron, Rouge, Jaune   
Rouge Vif   

Couleur Intérieure
Marron   
Rose   

Forme
Ovale   
Conique   

Texture
Charnu   
Juteux   

Goût
Doux   
Sour-Sweet   

Origine
Irak   
Europe   

Pousse sur
Des arbres   
Des buissons   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable   
Terreau   

pH du Sol
8-10   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Chaud, Chaleureux   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  
  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Indisponible   
Yes   

Bière
Indisponible   
Yes   

Spirits
Indisponible   
Yes   

Cocktails
Indisponible   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Egypte   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis   
Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie   

Top Importateur
Inde   
Canada   

Top Exportateur
Emirats Arabes Unis   
Etats-Unis d'Amerique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Phoenix Dactylifera   
Fragaria Ananassa   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Arecidae   
Rosidae   

Ordre
Arecales   
Rosales   

Famille
Arecaceae   
Rosaceae   

Genre
Phoenix   
Fragaria   

Espèce
P. dactylifera   
F. ananassa   

Groupe Générique
Paume   
Se leva   

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