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Confronto Frutta


Data e Mandarino


Mandarino e Data


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime  
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
75,03 g  
2
13,34 g  
35

Fibra
8,00 g  
3
1,80 g  
28

Zucchero
63,35 g  
1
10,58 g  
19

Proteina
2,45 g  
6
0,81 g  
36

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
37
34,00 mcg  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg  
3
0,22 mg  
28

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg  
10
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg  
16
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
39
0,20 mg  
29

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
23
0,00 mcg  
36

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg  
18
138,00 mcg  
6

Colina
6,30 mg  
17
10,20 mg  
6

Grasso
0,39 g  
22
0,31 g  
27

Minerali
  
  

Potassio
656,00 mg  
3
166,00 mg  
99+

Ferro
1,02 mg  
12
0,15 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcio
39,00 mg  
8
37,00 mg  
10

Magnesio
43,00 mg  
2
12,00 mg  
23

Zinco
0,29 mg  
9
0,07 mg  
26

Fosforo
62,00 mg  
4
20,00 mg  
25

Manganese
0,26 mg  
17
0,04 mg  
99+

Rame
0,21 mg  
7
0,04 mg  
99+

Selenio
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
35
18,00 mg  
26

Omega 6s
16,00 mg  
99+
48,00 mg  
34

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
20,53 g  
99+
85,17 g  
37

Cenere
1,60 g  
4
0,38 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
282,00 kcal  
2
Non Disponibile  

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
53,00 kcal  
13

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Forma Secca
290,00 kcal  
18
340,00 kcal  
12

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile  
61,00 kcal  
18

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
461,00 kcal  
1
43,00 kcal  
34

Calorie negli Marmellata
384,00 kcal  
2
50,00 kcal  
38

Calorie negli Torta
321,00 kcal  
13
370,00 kcal  
8

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Agrume  

Stagione
Primavera, Estate  
Inverno  

Varietà
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Marrone, Rosso, Giallo  
Arancia  

Dentro Colore
Marrone  
Arancia  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succulento  

Gusto
Dolce  
Agrodolce  

Origine
Iraq  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
Alberi  
Non Disponibile  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia  
Ben drenato  

pH del Suolo
8-10  
6-7.5  

Condizioni Climatiche
Caldo, Caloroso  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  
  • Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
  • Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Birra
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Spirits
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Cocktails
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Produzione
  
  

Top Produttore
Egitto  
Cina  

Altri Paesi
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti  
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia  

Top Importatore
India  
Cina  

Top Esportatore
Emirati Arabi Uniti  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Phoenix Dactylifera  
Citrus reticulata  

Sinonimo
Non Disponibile  
Citrus clementina o Citrus nobilis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Arecidae  
Rosidae  

Ordine
Arecales  
Sapindales  

Famiglia
Arecaceae  
Rutaceae  

Genus
Phoenix  
Citrus  

Specie
P. dactylifera  
C. reticulata  

Generico Gruppo
Palma  
Agrumi Frutta  

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