Nhà
So sánh Trái cây


Ngày và Quýt


Quýt và Ngày


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương  
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
đặc tính chống viêm, chữa ho, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt  
đau bụng, nổi mề đay, ngứa, buồn nôn, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân  
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Không  

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
75,03 g  
2
13,34 g  
35

Chất xơ
8,00 g  
3
1,80 g  
30

Đường
63,35 g  
1
10,58 g  
26

Chất đạm
2,45 g  
6
0,81 g  
36

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,06  
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
34,00 mcg  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,06 mg  
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
26

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,38 mg  
38

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
5
0,22 mg  
31

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg  
10
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg  
16
16,00 mcg  
19

Vitamin C (ascorbic acid)
0,40 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
138,00 mcg  
7

choline
6,30 mg  
21
10,20 mg  
7

Mập
0,39 g  
22
0,31 g  
27

khoáng sản
  
  

kali
656,00 mg  
3
166,00 mg  
99+

Bàn là
1,02 mg  
12
0,15 mg  
99+

sodium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

canxi
39,00 mg  
8
37,00 mg  
10

magnesium
43,00 mg  
2
12,00 mg  
23

kẽm
0,29 mg  
9
0,07 mg  
26

Photpho
62,00 mg  
4
20,00 mg  
25

mangan
0,26 mg  
20
0,04 mg  
99+

Đồng
0,21 mg  
7
0,04 mg  
99+

Selenium
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
3,00 mg  
39
18,00 mg  
28

6s Omega
16,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Hàm lượng nước
20,53 g  
99+
85,17 g  
39

Tro
1,60 g  
4
0,38 g  
35

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
282,00 kcal  
3
53,00 kcal  
29

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
282,00 kcal  
3
53,00 kcal  
29

Calo trong đông lạnh mẫu
282,00 kcal  
3
53,00 kcal  
27

Năng lượng trong mẫu khô
290,00 kcal  
26
340,00 kcal  
16

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
282,00 kcal  
3
61,00 kcal  
26

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
461,00 kcal  
1
43,00 kcal  
35

Calo trong Jam
384,00 kcal  
2
50,00 kcal  
38

Calo trong Pie
321,00 kcal  
15
370,00 kcal  
9

Đặc điểm

Kiểu
Nhiệt đới  
Citrus  

Mùa
mùa xuân, Mùa hè  
Mùa đông  

giống
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi  
Clementine, Dancy, vua Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma và Sunburst  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Đen, nâu, đỏ, Màu vàng  
trái cam  

bên trong màu
nâu  
trái cam  

hình dáng
hình trái xoan  
Tròn  

Kết cấu
thịt  
Ngon  

Nếm thử
Ngọt  
Sweet-chua  

Gốc
Iraq  
Đông Nam Á  

mọc trên
Cây  
-  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét, Cát  
Thoát nước tốt  

pH đất
8-10  
6-7.5  

Điều kiện khí hậu
Nóng bức, Ấm áp  
Nắng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
  • Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
  • Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.
  
  • Nó còn được gọi bằng một cái tên khác là 'Mandarin'.
  • Dầu chiết xuất từ vỏ của nó được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da và tóc.
  • Quýt còn được gọi là 'Cam Giáng sinh' vì nó được dùng để nhồi vào tất của trẻ em.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
-  
-  

bia
-  
-  

Spirits
-  
-  

cocktails
-  
-  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ai Cập  
Trung Quốc  

Các nước khác
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Nam Phi, các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  
Brazil, Iran, Ý, Nhật Bản, Hàn Quốc, Morocco, Tây Ban Nha, gà tây  

Lên trên nhập khẩu
Ấn Độ  
Trung Quốc  

Lên trên xuất khẩu
các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  
Tây Ban Nha  

Tên khoa học

Tên thực vật
Phoenix dactylifera  
Citrus reticulata  

Từ đồng nghĩa
Phượng hoàng dactylifera  
Citrus nobilis Clementina hoặc Citrus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Arecidae  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Arecales  
bồ hòn  

gia đình
Arecaceae  
Rutaceae  

giống
Phượng Hoàng  
Citrus  

Loài
P. dactylifera  
C. reticulata  

generic Nhóm
lòng bàn tay  
Trái cây họ cam quýt  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao