Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Ngày và Quýt


Quýt và Ngày


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương   
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim   

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương   
đặc tính chống viêm, chữa ho, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt   
đau bụng, nổi mề đay, ngứa, buồn nôn, Thở khò khè   

Tác dụng phụ
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân   
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Không   

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ   
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
75,03 g   
2
13,34 g   
35

Chất xơ
8,00 g   
3
1,80 g   
28

Đường
63,35 g   
1
10,58 g   
19

Chất đạm
2,45 g   
6
0,81 g   
36

Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
34,00 mcg   
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,06 mg   
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
0,38 mg   
38

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg   
3
0,22 mg   
28

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg   
10
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg   
16
16,00 mcg   
19

Vitamin C (ascorbic acid)
0,40 mg   
99+
26,70 mg   
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
75,00 mcg   
18
138,00 mcg   
6

choline
6,30 mg   
17
10,20 mg   
6

Mập
0,39 g   
22
0,31 g   
27

khoáng sản
  
  

kali
656,00 mg   
3
166,00 mg   
99+

Bàn là
1,02 mg   
12
0,15 mg   
99+

sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

canxi
39,00 mg   
8
37,00 mg   
10

magnesium
43,00 mg   
2
12,00 mg   
23

kẽm
0,29 mg   
9
0,07 mg   
26

Photpho
62,00 mg   
4
20,00 mg   
25

mangan
0,26 mg   
17
0,04 mg   
99+

Đồng
0,21 mg   
7
0,04 mg   
99+

Selenium
3,00 mcg   
4
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
3,00 mg   
35
18,00 mg   
26

6s Omega
16,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

sterol
  
  

Hàm lượng nước
20,53 g   
99+
85,17 g   
37

Tro
1,60 g   
4
0,38 g   
34

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
282,00 kcal   
2
Không có sẵn   

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
53,00 kcal   
13

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
290,00 kcal   
18
340,00 kcal   
12

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn   
61,00 kcal   
18

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
461,00 kcal   
1
43,00 kcal   
34

Calo trong Jam
384,00 kcal   
2
50,00 kcal   
38

Calo trong Pie
321,00 kcal   
13
370,00 kcal   
8

Đặc điểm

Kiểu
Nhiệt đới   
Citrus   

Mùa
mùa xuân, Mùa hè   
Mùa đông   

giống
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi   
Clementine, Dancy, vua Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma và Sunburst   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
Đen, nâu, đỏ, Màu vàng   
trái cam   

bên trong màu
nâu   
trái cam   

hình dáng
hình trái xoan   
Tròn   

Kết cấu
thịt   
Ngon   

Nếm thử
Ngọt   
Sweet-chua   

Gốc
Iraq   
Đông Nam Á   

mọc trên
Cây   
Không có sẵn   

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét, Cát   
Thoát nước tốt   

pH đất
8-10   
6-7.5   

Điều kiện khí hậu
Nóng bức, Ấm áp   
Nắng   

Sự kiện

Sự thật về
  • Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
  • Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
  • Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.
  
Character length exceed error   

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không có sẵn   
Không có sẵn   

bia
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Spirits
Không có sẵn   
Không có sẵn   

cocktails
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ai Cập   
Trung Quốc   

Các nước khác
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Nam Phi, các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất   
Brazil, Iran, Ý, Nhật Bản, Hàn Quốc, Morocco, Tây Ban Nha, gà tây   

Lên trên nhập khẩu
Ấn Độ   
Trung Quốc   

Lên trên xuất khẩu
các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất   
Tây Ban Nha   

Tên khoa học

Tên thực vật
Phoenix dactylifera   
Citrus reticulata   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Citrus nobilis Clementina hoặc Citrus   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Arecidae   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
Arecales   
bồ hòn   

gia đình
Arecaceae   
Rutaceae   

giống
Phượng Hoàng   
Citrus   

Loài
P. dactylifera   
C. reticulata   

generic Nhóm
lòng bàn tay   
Trái cây họ cam quýt   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao