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Confronto Frutta


Fragola e Giuggiola


Giuggiola e Fragola


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Migliora la forza muscolare, Fegato salute, Mantiene l'equilibrio ormonale, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di isteria  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Prurito agli occhi, Prurito al naso, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Cefalea Intenso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Non Disponibile  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,68 g  
99+
20,23 g  
12

Fibra
2,00 g  
26
Non Disponibile  

Zucchero
4,89 g  
99+
Non Disponibile  

Proteina
0,67 g  
99+
1,20 g  
19

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg  
36
2,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg  
99+
Non Disponibile  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
38
0,08 mg  
19

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
Non Disponibile  

Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg  
13
69,00 mg  
9

Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg  
24
Non Disponibile  

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
26
Non Disponibile  

Licopene
0,00 mcg  
9
Non Disponibile  

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg  
27
Non Disponibile  

Colina
5,70 mg  
21
Non Disponibile  

Grasso
0,30 g  
28
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
153,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Ferro
0,41 mg  
28
0,48 mg  
26

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
16,00 mg  
25
21,00 mg  
21

Magnesio
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Zinco
0,14 mg  
19
0,05 mg  
28

Fosforo
24,00 mg  
21
23,00 mg  
22

Manganese
0,39 mg  
10
0,08 mg  
34

Rame
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selenio
0,40 mcg  
13
Non Disponibile  

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
38

Omega 6s
90,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
7
Non Disponibile  

Contenuto di Acqua
90,95 g  
8
77,86 g  
99+

Cenere
0,40 g  
33
0,51 g  
25

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
33,00 kcal  
35
79,00 kcal  
8

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Congelata Modulo
35,00 kcal  
25
Non Disponibile  

Calorie nei Forma Secca
375,00 kcal  
7
287,00 kcal  
19

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
7
Non Disponibile  

Calorie negli Alimenti
  
  

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Primavera, Estate  
Autunno, Estate  

Varietà
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar  
Miele vaso, Canna da zucchero, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Collina d'argento, Ttigre dente, Inverno Delight e Lang  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso brillante  
Verde, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Rosa  
Bianca  

Forma
Conico  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Agrodolce  
Dolce  

Origine
Europa  
Siria  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  
  • Nel Corea, il legno giuggiola è usato per fare strumento a fiato taepyeongso.
  • Giuggiola fresca è conosciuto come mela cinese e forma secca è chiamato come la data cinese.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Altri Paesi
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia  
Bangladesh, India, Iran, Corea, Libano, Pakistan  

Top Importatore
Canada  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Fragaria Ananassa  
Ziziphus zizyphus  

Sinonimo
Non Disponibile  
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Rhamnaceae  

Genus
Fragaria  
Ziziphus  

Specie
F. ananassa  
Z. zizyphus  

Generico Gruppo
Rosé  
Non Disponibile  

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