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Confronto Frutta


Fragola e Giuggiola


Giuggiola e Fragola


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Migliora la forza muscolare, Fegato salute, Mantiene l'equilibrio ormonale, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di isteria   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Prurito agli occhi, Prurito al naso, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Cefalea Intenso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Non Disponibile   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
7,68 g   
99+
20,23 g   
12

Fibra
2,00 g   
26
Non Disponibile   

Zucchero
4,89 g   
99+
Non Disponibile   

Proteina
0,67 g   
99+
1,20 g   
19

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg   
36
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
38
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg   
13
69,00 mg   
9

Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg   
24
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
Non Disponibile   

Colina
5,70 mg   
21
Non Disponibile   

Grasso
0,30 g   
28
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
153,00 mg   
99+
250,00 mg   
27

Ferro
0,41 mg   
28
0,48 mg   
26

Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcio
16,00 mg   
25
21,00 mg   
21

Magnesio
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

Zinco
0,14 mg   
19
0,05 mg   
28

Fosforo
24,00 mg   
21
23,00 mg   
22

Manganese
0,39 mg   
10
0,08 mg   
34

Rame
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenio
0,40 mcg   
13
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38

Omega 6s
90,00 mg   
21
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
90,95 g   
8
77,86 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
0,51 g   
25

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
33,00 kcal   
35
79,00 kcal   
8

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
35,00 kcal   
25
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
375,00 kcal   
7
287,00 kcal   
19

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal   
7
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero   

Stagione
Primavera, Estate   
Autunno, Estate   

Varietà
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar   
Miele vaso, Canna da zucchero, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Collina d'argento, Ttigre dente, Inverno Delight e Lang   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso brillante   
Verde, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Rosa   
Bianca   

Forma
Conico   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Croccante   

Gusto
Agrodolce   
Dolce   

Origine
Europa   
Siria   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa   
Sabbioso, Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.5   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  
  • Nel Corea, il legno giuggiola è usato per fare strumento a fiato taepyeongso.
  • Giuggiola fresca è conosciuto come mela cinese e forma secca è chiamato come la data cinese.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Cina   

Altri Paesi
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia   
Bangladesh, India, Iran, Corea, Libano, Pakistan   

Top Importatore
Canada   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Fragaria Ananassa   
Ziziphus zizyphus   

Sinonimo
Non Disponibile   
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Rosales   

Famiglia
Rosaceae   
Rhamnaceae   

Genus
Fragaria   
Ziziphus   

Specie
F. ananassa   
Z. zizyphus   

Generico Gruppo
Rosé   
Non Disponibile   

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