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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Giuggiola contro Mandarino Nutrizione


Mandarino contro Giuggiola Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
20,23 g   
12
13,34 g   
35

Fibra
Non Disponibile   
1,80 g   
28

Zucchero
Non Disponibile   
10,58 g   
19

Proteina
1,20 g   
19
0,81 g   
36

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
34,00 mcg   
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,06 mg   
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,38 mg   
38

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,22 mg   
28

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
19
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
69,00 mg   
9
26,70 mg   
34

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
138,00 mcg   
6

Colina
Non Disponibile   
10,20 mg   
6

Grasso
0,20 g   
33
0,31 g   
27

Minerali
  
  

Potassio
250,00 mg   
27
166,00 mg   
99+

Ferro
0,48 mg   
26
0,15 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calcio
21,00 mg   
21
37,00 mg   
10

Magnesio
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zinco
0,05 mg   
28
0,07 mg   
26

Fosforo
23,00 mg   
22
20,00 mg   
25

Manganese
0,08 mg   
34
0,04 mg   
99+

Rame
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenio
Non Disponibile   
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

Omega 6s
0,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
77,86 g   
99+
85,17 g   
37

Cenere
0,51 g   
25
0,38 g   
34

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