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Datum
Limette
Limette vs Datum Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
75,03 g   
2
10,50 g   
99+
Faser
8,00 g   
3
2,80 g   
22
Zucker
63,35 g   
1
1,70 g   
99+
Eiweiß
2,45 g   
6
0,70 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,07   
20
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
0,20 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg   
3
0,22 mg   
27
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg   
10
0,05 mg   
39
Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg   
16
8,00 mcg   
27
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg   
99+
29,10 mg   
30
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,22 mg   
28
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg   
23
0,60 mcg   
31
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36
Cholin
6,30 mg   
17
5,10 mg   
24
Fett
0,39 g   
22
0,20 g   
33
Mineralien
  
  
Kalium
656,00 mg   
3
102,00 mg   
99+
Eisen
1,02 mg   
12
0,60 mg   
21
Natrium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Kalzium
39,00 mg   
8
33,00 mg   
13
Magnesium
43,00 mg   
2
6,00 mg   
29
Zink
0,29 mg   
9
0,11 mg   
22
Phosphor
62,00 mg   
4
18,00 mg   
27
Mangan
0,26 mg   
17
0,01 mg   
99+
Kupfer
0,21 mg   
7
0,07 mg   
35
Selen
3,00 mcg   
4
0,40 mcg   
13
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg   
35
19,00 mg   
25
Omega 6s
16,00 mg   
99+
36,00 mg   
40
Sterol
  
  
Wassergehalt
20,53 G   
99+
88,26 G   
17
Asche
1,60 G   
4
0,30 G   
38
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