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Confronto Frutta


Data contro Calce Nutrizione


Calce contro Data Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
75,03 g  
2
10,50 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
2,80 g  
22

Zucchero
63,35 g  
1
1,70 g  
99+

Proteina
2,45 g  
6
0,70 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
37
2,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,20 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg  
3
0,22 mg  
27

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg  
10
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg  
16
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg  
99+
29,10 mg  
30

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
39
0,22 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
23
0,60 mcg  
31

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg  
18
0,00 mcg  
36

Colina
6,30 mg  
17
5,10 mg  
24

Grasso
0,39 g  
22
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
656,00 mg  
3
102,00 mg  
99+

Ferro
1,02 mg  
12
0,60 mg  
21

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
39,00 mg  
8
33,00 mg  
13

Magnesio
43,00 mg  
2
6,00 mg  
29

Zinco
0,29 mg  
9
0,11 mg  
22

Fosforo
62,00 mg  
4
18,00 mg  
27

Manganese
0,26 mg  
17
0,01 mg  
99+

Rame
0,21 mg  
7
0,07 mg  
35

Selenio
3,00 mcg  
4
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
35
19,00 mg  
25

Omega 6s
16,00 mg  
99+
36,00 mg  
40

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
20,53 g  
99+
88,26 g  
17

Cenere
1,60 g  
4
0,30 g  
38

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