Data vs Lima Nutrição
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
75,03 g
2
10,50 g
99+
Fibra
8,00 g
3
2,80 g
22
Açucar
63,35 g
1
1,70 g
99+
Proteína
2,45 g
6
0,70 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,03
25
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,20 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg
3
0,22 mg
27
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
10
0,05 mg
39
Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg
16
8,00 mcg
27
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg
99+
29,10 mg
30
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
0,22 mg
28
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
0,60 mcg
31
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg
18
0,00 mcg
36
Choline
6,30 mg
17
5,10 mg
24
Gordo
0,39 g
22
0,20 g
33
Minerais
Potássio
656,00 mg
3
102,00 mg
99+
Ferro
1,02 mg
12
0,60 mg
21
Sódio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Cálcio
39,00 mg
8
33,00 mg
13
Magnésio
43,00 mg
2
6,00 mg
29
Zinco
0,29 mg
9
0,11 mg
22
Fósforo
62,00 mg
4
18,00 mg
27
Manganês
0,26 mg
17
0,01 mg
99+
Cobre
0,21 mg
7
0,07 mg
35
Selênio
3,00 mcg
4
0,40 mcg
13
Ácidos graxos
Omega 3s
3,00 mg
35
19,00 mg
25
6s Omega
16,00 mg
99+
36,00 mg
40
Esteróis
Teor de água
20,53 g
99+
88,26 g
17
Cinza
1,60 g
4
0,30 g
38
